退休后的我们，面对繁杂的事情，还是恼人的情绪，都应当断其断
岁月悠悠 ， 光阴如水 ， 走着走着 ， 就到了退休闲赋在家的时光 ， 退休是每个职场人的梦想 ， 希望能够在今后的余生中享受属于自己的生活 。
没有退休的时候 ， 内心对未来充满了憧憬 ， 可真正退下来了以后 ， 会有些许的不适 ， 有的人觉得闲得无聊 ， 有的人感觉自己被社会遗弃 ， 还有人倍感自己已是“无用”之人 。
因为闲赋的时间多了 ， 内心的思虑也会多起来 。 古人云：“心大则万物皆通 ， 心小则百物皆病 。 ”如果心宽 ， 什么事都能看得开；若心小了 ， 看什么都是问题 。
退休后的我们 ， 如果内心被坏情绪塞满 ， 我们就会无预兆地自我内耗 ， 不仅让自己不舒畅 ， 也会让别人感受不舒服 。 只要我们能够适时清零 ， 定期把心里的垃圾倒一倒 ， 才能活得轻松自在
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不要把怨气憋在心里 ， 损害健康
俗话说：“百病生于气 。 ”为了芝麻点大的小事 ， 把气积聚在心里 。 久而久之 ， 脾气不顺了 ， 身体也就出问题了 。
听过一句话：“世界上最傻的事 ， 就是自己生闷气 。 ”退休后的我们 ， 不必在意别人的评论和眼光 ， 可有时候 ， 我们还是身不由己的生闷气 。
一起锻炼的苏姐说起自己刚退休跟大家在一起锻炼 ， 队伍里会有那种说话看似很直爽 ， 却话里话外说得让人生气的人 ， 时间长了 ， 她总觉得别人在针对她 ， 让她倍感不舒服 。
苏姐说气得她心口疼 ， 后来 ， 她慢慢想明白了 ， 与其生气 ， 不如怼回去 ， 让别人知道她不仅不会生气 ， 还会反击 。 再也没人跟她说那些不舒服的话了 。
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网络上 ， 有个博主说过这么一段话：“谁要是无故挑衅抬杠 ， 让你生气 ， 说句难听的 ， 那就是想害你 。 你把想说的话都一股脑说出来 ， 气出了 ， 心理平衡了 ， 舒坦了 。 不委屈 ， 不憋着 ， 身体也就自然没事了 。 ”
退休后的我们 ， 真心不必太把别人的话当真 ， 不论别人说什么 ， 也不论我们遇到了什么事情 ， 首要的是不要自己生气 ， 而是把自己的怨气说出来 ， 或者用其他的方法释放 ， 这样才不会伤害到我们的身体 。
如果我们总是把不好的情绪郁闷在心里 ， 就是给自己的身体埋下生病的隐患 。 人生不如意之事 ， 十有八九 ， 我们到了这个年岁了 ， 要学会看得开 ， 放得下 ， 不与垃圾人计较 ， 也不把糟心的事放在心里 。
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家人之间把话藏在心底 ， 损害亲情
前段时间 ， 我们几个不错的姐妹相聚 ， 刘姐眼神落寞 ， 神情恍惚 ， 感觉她心事重重 。 好姐们劝说她半天 ， 她才道出自己的心事 。
她说自己在女儿家帮忙带娃 ， 本来是她自愿帮扶女儿的 ， 可女婿还不领情 ， 总是话里话外地想让刘姐回自己家 ， 想让自己的父母过来带娃 ， 成全他父母的天伦之乐 。
刘姐生气的是 ， 什么事情不能直说呢？为啥在孩子小的时候 ， 女婿不主动说让自己父母来 ， 如今孩子都可以上幼儿园 ， 开始嫌弃刘姐了 ， 觉得也该让自己的福气享受一下带娃的乐趣 。
大家就劝说刘姐 ， 千万不要为这个事情生气 ， 我们帮孩子们带娃 ， 就是为了让孩子少受些罪 ， 如果女婿有这个意愿 ， 她就大方些 ， 回自己家独居好了 ， 把话跟女儿说清楚 ， 也让女婿知道 ， 自己不是想独占着孙辈人 。
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