打破职场上的“35岁现象”，需要社会各界的共同努力，营造宽松的用人环境，去除对年龄的限制条件 ， 建设大龄劳动者友好社会，关于就业市场的“35岁门槛”，如果要改变，确实应该先从公务员开始，取消公务员报考的35岁门槛吧 。从公职单位开始，打破年龄歧视，然后大家一起努力，让每个年龄段的人，都有希望和机会！
这种内卷化现象的破除，还是需要从机关事业单位、国企开始下功夫，否则未来的延迟退休 ， 35岁～65岁这段日子该怎样熬过？这个建议绝对支持，一个社会 ， 中年人才是中坚力量，上行下效，打破35岁年龄歧视 ， 必须从国家带头才行啊，毕竟每个人都要经历35岁 。
去到一个延迟退休的公司，这样就是会用这个年龄的人 ， 因为，这样可以很好的避免这个问题 。
每个人应该充分学习好自己的专业知识 ， 培养一些独特的技能，在入职前提前规划 。
应该要重新规划自己的工作目标，然后要保持平和的心态，努力提升自己 。
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5、打破天花板!华为30岁以下员工仅占28%!面对35岁危机如何“破局”?我们大多数人在 22 岁左右完成大学学业并开始在社会上工作 。到 35 岁时，它几乎已经工作了 10 多年 。随着年龄和资历的增加，薪水也越来越高，但目前，如果一个人的工作能力没有太大的提高，对于一个公司来说 ， 这个人的性价比太低了，也就是说，这个人 没用 。这个时候，刚毕业的年轻人已经步入职场 。他们有更多新鲜的知识、想法、更好的体力、更少的烦恼、更强的决心，更重要的是 ， 他们的工资更高 。低，雇用他们更便宜 。
1.作为中年人，我们可以省下必要的生活费 ， 安顿好家庭，再重新拾起青春的勇气，改变固有观念 ， 跟上社会的节奏，拥抱这个时代 。利用中年人的经验、资历和人脉，将自己的事业与社会联系起来，在新的领域不断发展 。当今社会，大家发财的方式有很多 ， 比如当网红、做直播、做公众号 。
2.在战略上，我们调整了心态 。我们已经认识到这场长达 35 年的危机的原因以及如何打破这种局面 。在战术上 ， 我们利用我们的知识与当前的新技术相结合，调整了我们自己的跑道 。剩下的最重要的是坚持 。在机会到来之前，你必须沉下心来，努力打造最好的自己 。机会总是偏爱有准备的人 。这种准备就是不断学习，不断努力 。学习可以让你不被快速发展的社会淘汰，也可以保证你在自己的领域拥有最新的敏锐度，这样你去一个新的公司 ， 仍然拥有别人没有的商业知识 。不断的努力可以给自己更深的跳槽资本，即使以后进入新的岗位，也很容易被看重 。
3.学习可以让你的思维和专业技能领先于年轻人 ， 也可以增加你的自信心，从根本上切断对失业的恐惧 。 35岁是人生关键的黄金时期 。在职场上，你还年轻 ， 所以不要太着急，工作上很容易出错 。
无论外部环境如何变化，只有让自己成为最好的自己，未来的你才有选择的权利，而不是被选择的权利 。
第1点面对35岁的危机 ， 想要获取最好的办法，就是不断的去加强自己的能力要求非常优秀，第2点就是应该在技术方面非常的优秀，这样才能破局 。
首先我们不要过度的焦虑，生活是要继续的，面对中年危机，我们所要做的就是不断的学习 ， 提升自我的业务能力，这样才会让单位看到你的价值 。
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