可以
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3、生菜跟鸡蛋可以一起煎吗【所需食材】：
面包、生菜、火腿、鸡蛋、番茄酱、食用油
【制作方法】：
1、根据自己和家人的需要提前在市场上购买好家里缺少的食材，回到家后我们将准备好的生菜择好后，用清水冲洗干净 。火腿撕去包装用刀切成薄厚适宜的片状即可，鸡蛋洗净蛋壳之后打碎到碗里我们等会会用到 。
2、再将准备好的面包用刀切成片状，因为这次我所购买的是一整个的大面包，大家可以购买切好的面包片这样比较方便 。
3、将制作这次吐司需要用到的食材都准备好后就可以开始起锅热油了，取出家中常用的平底锅，将锅面擦洗干净后倒入适量的食用油 。接着开火将锅内的油温持续加热至五成左右的时候，就把切好的面包下锅煎成两面金黄 。
4、煎好面包后，我们将锅里的面包取出放置到盘子里 。接着冲洗往锅里倒油、点火 。加热好油温之后把切好的火腿也放到锅里煎熟后即可出锅 。
5、最后就是之前准备好的鸡蛋了，我们将鸡蛋均匀倒入锅内后，将其煎成薄薄的鸡蛋饼 ， 这样食用的时候口感会更好，煎好即可出锅 。
6、煎好鸡蛋之后，我们将其从锅内取出放置到案板上，随后用刀将鸡蛋饼横竖切成自己需要的大小即可 。
7、此时取出之前煎好的面包，将面包摆放好后，在面包上叠加上适量的鸡蛋饼 。平时家中孩子喜欢吃鸡蛋的话可以多加两层鸡蛋 。
8、接着将准备好的生菜摆放到鸡蛋饼上，生菜要是过大记得用刀切小 。随后再往生菜上涂抹适量的番茄酱 。
9、接着就把煎好的火腿放置到生菜上，直接将煎好的两片火腿都放下去 。
10、最后再加一片鸡蛋饼，挤上适量的番茄酱，盖上面包之后就可以了 。
11、将制作好的吐司用刀一切为二后，摆放到盘子里就可以给孩子食用了 。
是可以一起吃的，生菜与鸡蛋通常能做成一些美味小吃，杂粮煎饼、生菜鸡蛋饼、生菜鸡蛋汤等等都是它们搭配后产生的新组合，生菜与鸡蛋在一起吃不仅好吃 ， 而且还具有丰富的营养，生菜中能量较少能减肥 ， 而鸡蛋则起到了补充能量的作用，能饱肚子，生菜与鸡蛋一起能做成很好的健康营养减肥餐 。
1、杂粮煎饼果子
准备好杂粮面粉、鸡蛋、咸菜、葱、甜面酱、蔬菜、脆饼，将面粉均匀搅拌成面糊 ， 有一定粘稠感，将面糊摊平在平底锅中，用工具抹匀将鸡蛋打在面饼上同样摊开抹匀 ， 撒上咸菜，和准备好的葱花，折叠三分之一面饼后再给折叠的部位涂上甜面酱，加上一块脆饼两片生菜，两边折叠后卷起后再从中间切断即可食用，杂粮煎饼没有油 ， 非常健康，是很好的减肥餐 。
2、生菜鸡蛋卷饼
可以将鸡蛋打散后，热锅放适量植物油 ， 鸡蛋下过摊成饼，放入葱花咸菜，适量酱汁、盐，将生菜切小片放到鸡蛋上面卷起，包住再煎一会儿即可捞出食用，也可以将鸡蛋打散直接放入切碎的生菜一起摊成煎饼来吃，做法多样 ， 可以自行研究，卷饼里面可以加入煎炸过的火腿、鸡柳、蟹棒等食材，能增加其口感和味道 ， 并丰富其内容 。
3、生菜鸡蛋煮汤
生菜鸡蛋做汤能够安神、清热、明目、促发育，准备食材有鸡蛋、火腿肠、生菜，将鸡蛋打散、火腿肠切片、生菜洗净切丝 ， 起锅烧水，然后将火腿片先放入，水开了就放入打散的鸡蛋，再放入生菜，加盐调味，起锅前放些香油即可，当然除了生菜鸡蛋外，也可以加入番茄、葱花调色增鲜，如果要加番茄 ， 需要让它最早下锅 。
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