1、青萝卜是凉性的还是热性的凉性
萝卜又名菜菔、罗服 。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久 ， 早在《诗经》中就有关于萝卜的记载 。它既可用于制作菜肴 ， 炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制 。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值 。有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法 。
≮功效≯
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长 ， 对防癌、抗癌有重要意义 。
萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 。
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。
萝卜还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
≮适用人群≯
一般人都可食用 。
≮适用量≯
每餐50~100克 。
≮特别提示≯
萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好 。平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜 。
萝卜主泻、胡萝卜为补 ， 所以二者最好不要同食 。若要一起吃时应加些醋来调和 ， 以利用营养吸收 。
≮健康红绿灯≯
萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜 。
服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用 。
文章插图
文章插图
2、青罗卜怎么吃最好一、青萝卜的常见吃法：
1、凉拌青萝卜丝
青萝卜凉拌很好吃 ， 在制作时要把一个青萝卜用清水洗净 ， 切成细丝，再把少量的香菜切段，葱姜切成末，另外还要取一个鲜红辣椒切成丝状，把切好的食材放在一起 ， 加入味精、盐和白糖以及香油和香醋等调味料调匀，调匀以后就能装盘食用 。
2、青萝卜炖排骨
青萝卜炖排骨也很好吃，在制作时需要把青萝卜洗好切成块状，把排骨切成段，然后用沸水焯一下 ， 去掉浮沫，再放入汤锅，加入料酒和姜以及香味与干山楂片和适量的清水，开火煮制 ， 煮开以后放入萝卜块，一起炖，炖到排骨肉质软烂以后加入食用盐调味 ， 调匀以后就能出锅食用 。
3、青萝卜做馅
青萝卜做馅也很好吃，大家可以把洗好的青萝卜切成细丝，然后再取两百克瘦肉馅，与青萝卜丝起剁碎，剁成泥状，加入葱姜末，和十香粉然后加入盐和少量的生抽与食用油，调制成肉馅 ， 然后可以按自己的需要做成包子或者饺子，味道都是特别好 。
二、青萝卜的营养价值：
青萝卜中含有丰富的核黄素、钙、镁、铁、磷、维生素C、维生素A、木质素、纤维素、胡萝卜素等营养物质 。青萝卜中含有丰富的纤维素，有利于促进胃肠道蠕动，从而促进机体的消化功能，可用于缓解食欲不振、便秘等症状，而且还可增加饱腹感，可用于减肥 。食用青萝卜，有利于防治高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病 。
青萝卜是家庭常吃的一种食材，因此，在食用之前，我们要先了解这种食物的特性，才知道利弊 。那么，青萝卜是凉性的吗？青萝卜是凉性还是热性 ？
青萝卜是凉性还是热性
萝卜味辛甘,性凉,从中医的角度来说,是属于凉性食物的,具有清热生津、凉血止血、消炎止咳、促进消化、排毒抗癌等功效的 。但是作为食疗，性味就会变得平和，主要的功效就是消食下气，化痰平喘 。
经验总结扩展阅读
- 半寸照片是多大,半寸照片是多大？
- 欧米茄是世界十大名表吗,欧米茄是世界十大名表吗？
- 丝袜怎么保养与洗涤,大家平时丝袜都是怎么护理
- 湖南为什么要中午吃年夜饭,为什么湖北人过年吃年夜饭，总是在下午四点左右开始？
- 富士XQ1像素是多少？富士XQ1分辨率是多少？
- 2022年5月23日是最佳的开业吉日么
- 迅雷快传修改信息是什么
- 大熊猫的门类是什么,大熊猫属于什么科动物
- 2022年7月6日是拜财神爷吉日吗 2022年7月6日拜财神爷吉日一览表
- 海带上有小疙瘩能吃吗,海带表面总是出现“小疙瘩”，这到底能不能吃？