4、改善睡觉
花青素能穿越血脑屏障，可维护脑神经不被氧化 ， 能安稳脑安排功用，维护大脑不受有害化学物质和毒素的损伤 。食用黑枸杞中的花青素后，睡觉质量能得到明显进步 。
5、增进视力
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可防止重度近视及视网膜剥离，并可增进视力 。花色素能够进步在昏暗灯光下的视力 ， 这关于夜间驾车者，长期注视屏幕的人等都有协助 。
【黑枸杞泡水颜色,黑枸杞泡水后什么颜色】参考资料：黑枸杞及其功效-百度百科
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