吃山楂有什么好处,山楂有哪些功效与作用( 二 )


?。?)处理好的山楂倒入料理机中,倒入适量清水,挤入半个柠檬汁,搅打细腻 。
?。?)山楂泥倒入锅中,加入适量清水,开中火边搅拌加热至冒小泡,加入白砂糖75g , 转小火搅拌熬煮至浓稠 。
?。?)藕粉20g加入清水30ml搅拌均匀,倒入山楂泥中搅拌均匀,再加入甜桂花酱15g,搅拌均匀,煮沸后关火,将山楂酱倒入方形保鲜盒中 , 密封,放入冰箱冷藏至凝固 。
?。?)取出脱模切块,表面撒适量干桂花装饰,即可享用~
2.山楂果茶的做法
主料:山楂、胡萝卜
辅料:冰糖
?。?)山楂洗净,先不用着急去核呢,我们后面煮完了再去 。
?。?)胡萝卜洗净 , 去皮,切成菱形小块 。
?。?)把山楂放入锅内煮,煮至山楂外皮破裂,这个过程很快的 。然后捞出,去核去蒂
?。?)然后接着煮胡萝卜 。
?。?)将煮好、去核去蒂的山楂放入搅拌机,再加入适量清水 , 搅打成山楂果泥 。用同样的方法处理胡萝卜,获得两种蔬果泥
?。?)将两种果泥混合,再加入适量清水和冰糖,大火烧开,然后转小火煮10分钟左右,这中间要不停的搅拌 。冰糖可以多放一些,甜一些会更好喝 。
?。?)煮好后使其冷却,最后再过滤一下就可以了
3.山楂糖雪球的做法
主料:山楂
辅料:白糖、开水、淀粉、白醋
?。?)准备好食材 , 山楂洗净,擦干水分 。
?。?)用笔杆从山楂的蒂部扎透 。这样就可以轻松的去掉.山楂果蒂摘掉和籽 。
?。?)锅放火上,放入白糖和水 , 小火熬制 。
?。?)熬至白糖全部融化,水分蒸发 , 锅里出现细小的白气泡,淋入1/2汤匙白醋,和一勺淀粉,快速搅拌均匀 。
?。?)倒入处理好的山楂 , 立即关火,并用铲子快速搅拌 。使山楂表面均匀的被糖汁包裹 。
?。?)倒出,让山楂完全冷却即可 。
功效与作用
消食健胃、行气散瘀、化浊降脂
山楂具有消食健胃的功效,其中含有丰富的果酸以及有机酸,能够刺激消化液分泌,改善脾胃功能,缓解泻痢腹痛、胃脘胀满、食欲不振、肉食积滞等症状 。山楂归脾经、胃经、肝经,还可以行气散瘀,对于产后瘀阻、瘀血经闭、胸痹心痛等病症有一定调理效果 。此外,山楂具有化浊降脂的作用,适合高脂血症患者食用 。
注意事项
适宜人群
食欲不振者、胃脘胀满者、瘀血经闭者、胸痹心痛者、高脂血症者
禁忌人群
孕妇、胃酸过多者
不宜同食
富含蛋白质的食物
山楂中含有一定的鞣酸和有机酸,不宜与富含蛋白质的食物同食 , 比如虾仁、牛奶等,以免形成难以消化的络合物,增加肠胃负担 。

吃山楂有什么好处,山楂有哪些功效与作用

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2、山楂的功效与作用及营养价值 山楂的功效与作用及营养价值
山楂的功效与作用及营养价值,山楂是一种非常酸的食物,一般都是经过二次加工后再食用,山楂最多的一种吃法就是把它做成冰糖葫芦来吃 , 食用山楂对我们的健康有一定的好处,以下来了解山楂的功效与作用及营养价值 。
山楂的功效与作用及营养价值1
山楂
别名:红果、棠棣、绿梨、北山楂
禁忌人群:孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用 。
适宜人群:一般人群均食用 。适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者 。
山楂的基本介绍:
山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉?。?味微酸涩 。落叶灌木 。枝密生,有细刺 , 幼枝有柔毛 。小枝紫褐色,老枝灰褐色 。能防治心血管疾病 。山楂是我国特有的药果兼用树种 。

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