调理气血
如果女性出现了月经不调或者闭经问题，也可以适当的吃一些桑葚或者桑葚酱，身体虚弱的人或者气血不足的人适当的吃一些桑葚酱 ， 也能达到很好的调理作用 。
清热去火
吃桑葚酱可以起到散热清胃火效果，所以肺胃燥热的人适当的吃一些也非常不错 。
3桑葚酱怎么吃最好桑葚酱馒头
把盐，酵母，牛奶以及桑葚酱，小麦粉全部都放到一个容器当中，然后再慢慢的揉搓均匀 ， 揉好以后就发酵几个小时，再继续揉上10多分钟，分成等份进行发酵，锅中加入适量的水烧开，然后再把做好的馒头放到锅中蒸上十几分钟 ， 把火关掉以后就可以再继续焖上几分钟，放凉以后就可以吃了，吃不完的放到冰箱冷冻里面保存，想吃的时候再拿出来蒸一下就可以了 。
桑葚酱面包
把干酵母，面粉 ， 高筋面粉，鸡蛋液，牛奶放进厨师机里面 ， 然后就开始搅成面团，成型以后添加适量的盐 ， 然后再继续揉和，把黄油放进去 ， 打均匀以后保鲜膜盖好进行发酵，发酵好以后搓出一个洞，如果不会回缩，那么就证明已经好了，把它分成小剂子 ， 搓圆以后按扁，把桑葚酱包裹在里面 ， 四周用牙签把它按一些口子出来，然后再平均分成8小份，放到烤箱里面再继续发酵，发酵好以后拿出来涂抹一些鸡蛋，在中间放一些芝麻 ， 放到烤箱当中烤好以后拿出来晾凉就可以吃了，味道是非常不错的 。
文章插图
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5、如何制作桑葚酱怎么制作桑葚酱1、食材：桑葚1000g、冰糖100g、柠檬汁30g 。
2、桑葚浸泡20分钟 ， 洗净 。
3、沥干水分 。
4、可以用手带手套把捏碎 。
5、撒入冰糖，搅拌均匀，精制1小时 。
6、大火烧开 ， 去沫，小火熬制黏稠 。
7、空瓶洗净，烤箱100度10分钟，消毒 。
8、装瓶待冷却后放入冷藏 。
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