导语：众所周知，雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三种物质组成 。碰到雾霾天气的时候，大家会少出门，最好窝在家里 。那么，大家知道雾霾天到底要不要开窗户？5个时间段要开窗你要知道？今天小编就为大家分享一下，希望可以给大家带来实质性的帮助 。
雾霾天到底要不要开窗户
不要开窗户 。雾霾严重时，需减少开窗时间 。最好在有纱窗的情况下，窗户开条小缝，并同时使用加湿器、湿化喷雾，或在室内放一盆水，以增加空气湿度 。
据研究测试，城市里空气污染的两个高峰期一般在日出前后和傍晚，此时最不宜开窗 。而两个相对的空气清洁时段则是上午10时和下午3时前后，建议大家在此时间段多开窗 。
一天的开窗时间和次数，应根据住宅大小、人口多少、室内污染程度及天气情况来定 。每天开窗换气应不少于2次，且每次不少于15分钟 。
雾霾天气不可以开窗的原因
1、雾霾天气其主要污染物是PM2.5 严重超过，开窗后就会造成室内PM2.5的大幅度提高，造成严重的室内空气污染，危害人体健康；
2、雾霾天气开窗，高浓度的PM2.5，就会流通扩散进入室内空气中 。没有办法阻止PM2.5 产生的细颗粒物污染；
3、PM2.5细颗粒物是一种可入肺脏，到呼吸道深部发生危害的污染物，重污染的条件下，会比硅肺的后果还要严重 。
4、雾霾天气不开窗，也会由于门窗的渗透作用，室内的PM2.5也会升高一些 。因此，应该在室内开启开启净化器净化室内开启，达到室内空气质量标准GB/T18883-2002 的标准值要求 。
5个时间段要开窗
1、早起后
经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低，而且整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中 。
早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量稍好 。
2、做饭时
煎炒烹炸等烹调方式产生的大量油烟，会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起各类呼吸系统疾病 。
做饭时保持开窗，让空气对流，做饭后继续开窗10分钟以上；如果厨房没有窗，可打开油烟机进行换气 。
【雾霾天到底要不要开窗户 5个时间段要开窗你要知道】３、洗澡后
洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，容易滋生霉菌，一定要及时通风干燥 。洗澡后及时开门开窗，去除湿气，或打开卫生间的排气扇换气 。
4、扫除时
打扫房间时，室内空气中污染物密集，大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中 。
打扫时必须保证开窗通风，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入细小颗粒物 。
5、睡觉前
睡前开窗通风，可以增加室内空气中的氧气，利于睡眠 。睡前半小时，开窗15分钟 。
雾霾简介
雾霾，是雾和霾的组合词 。雾霾常见于城市 。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气” 。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果 。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾 。
雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶” 。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重 。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报 。统称为“雾霾天气” 。
开窗的方式有讲究
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