这年头不需这么干了 ， 运动饮料，胺基酸饮品，茶饮料，纯果汁等等，效果比那些古时候的饮品好几倍 。炒熟的大米，和炒熟的麦子，就是麦茶，米茶，那个时代没啥选择，如今喝起来有个怀古的念想 。
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3、好多人都爱把大米炒焦泡水喝,这样喝会有什么好处? 大米是我们一日三餐中必不可少的主食，大米除了能填饱我们的肚子 ， 其实呢 ， 它还是有养生功效的 ， 很多人呢 ， 喜欢把大米炒焦之后用来泡水喝，这种味道呢其实特别的奇妙 ， 带着微微甜，而且呢还很解口渴 。
将大米炒焦之后用来泡水 ， 这样呢可以让我们的血液循环更加的流畅，就是说把我们整个身体的一个循环状况都变得特别畅通，那么畅通呢，我们身体就会变得健康 。
而且咱们没事的时候呢 ， 可以喝点大奶茶，不仅可以促进新陈代谢，还可以增加肠胃蠕动，并且呢 ， 吵架之后的大米用来泡茶的话，还可以分解我们体内的糖分，对于一些糖尿病患者是非常有用的，可以明显的看到病情改善，所以说这个炒焦的大米泡水呀，是一道不可多得的养生之法 。
作为爱美的女性，炒焦的大米还可以帮助我们清肠，从而呢降低热量，这样呢不仅不会增肥，还可以促进我们新陈代谢达到减肥的目的 。
而且焦米茶对于经常会失眠，情绪比较焦虑的人来说还有很好的缓解作用，焦米茶里面的成分呢 ， 可以抑制我们的神经兴奋状态 ， 这样呢就可以缓解我们的压力，对于失眠呢也是有很好的辅助作用 。
所以说不要看这只是一颗小小的大米，但是没想到大米居然有这么多奇效，大米毕竟也被称之为是五谷之首，所以说呀，它的功效可是千奇百怪 ， 可以填饱肚子，健脾养胃，补中益气等等功效，而且呢，大米的成本呢也并不高，我们自己在家里就可以很轻松的制作出来 ， 用小火慢慢的把大米炒成焦黄色之后就可以放在那里，随时泡水喝 。
把大米煮成米饭进行食用，这是我们日常经常拿来做米饭 ， 可是大米进行炒焦之后再泡水喝 ， 很多人不知道这样的做法，我也喝过 ， 用炒焦的大米泡水喝，喝完之后有一点点微甜 ， 味道十分不错 。
那么又炒焦的大米泡水喝，有什么样的功效？
1、大米炒焦泡水喝有健脾祛湿的效果 ， 还能够止泻，在很多地方，又叫到大米茶 。大米炒一下就可以改善消化 ， 小的时候拉肚子 ， 妈妈就是用大米炒过之后再泡水给我喝 ， 还是挺有效果的 。在我们当地一般孩子腹泻都会用这种方法，可以不用吃药 ， 对身体也没有害处 。
2、排毒、大米炒过之后，它的淀粉就会被分解成活性炭，这种活性炭可以吸附身体内有害的物质，可以让身体里面的毒素进行排出 。不仅腹泻的人可以吃，而且便秘的人也可以吃 ， 大米才能有效的调理脾胃 。很多人除了泡水喝 ， 还会在熬粥的时候加入一些胶泥，这样可以缓解人体的积食 。
3、降脂，大米茶可以加快人体的新陈代谢，还可以降压降脂，是一种非常好的保健食品 。据说超焦的大米，它含有非常多种的复合维生素和矿物质 。
但是大米在炒的时候一定要注意不要炒得太过焦了，太过焦了反而会对身体有害，炒的时候轻微的炒，炒的差不多时候会有一股焦香味，这个时候泡茶喝对身体有非常大的好处 。有的人炒大米的时候火太大了，就会将大米彻底的炒焦 ， 这种炒焦之后的食物不仅会丧失营养物质，而且还会有一些有害的物质 。
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