胡萝卜和玉米可以一起吃吗,玉米和胡萝卜能一起吃吗 _生活百科

1、玉米和胡萝卜能一起吃吗【胡萝卜和玉米可以一起吃吗,玉米和胡萝卜能一起吃吗】玉米和胡萝卜是可以一起吃的，而且我们会发现玉米和胡萝卜都是颜色很鲜艳的食物，所以搭配起来不仅有营养，而且菜色特别吸引人。玉米和胡萝卜搭配吃还有很多养生的功效，同食可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，起到通便润肠的效果，还能促进新陈代谢，对皮肤有养护作用，经常食用还能延缓衰老，不仅如此，这道菜还能有效防止癌症，所以经常吃对人体健康好处很多哦。
玉米的功效
除了上面介绍的功效以外，玉米还有很多自己独特的功效，玉米其实是一种营养很丰富的粗粮，有利尿的作用，糖尿病人吃玉米还能降血糖，高血压患者吃玉米还能稳定血压，所以玉米的药用价值是很高的，而且新鲜的玉米鲜嫩可口，吃了还可以减肥。
胡萝卜功效
胡萝卜的功效除了上面所说的功效以外也具有自身独特的功效，最显著的就是经常吃胡萝卜可以养肝明目，对心血管也有一定的保护作用，减少心血管疾病的出现，胡萝卜中丰富的胡萝卜素，在体内能转化成维生素A，能增强人体的免疫力。

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2、胡萝卜跟玉米一起煮能吃么可以一起吃，以玉米胡萝卜排骨汤为例。
品名：玉米胡萝卜排骨汤
材料：排骨
4两
胡萝卜
1根切块
玉米
1根切块
葱
姜
盐
鸡精
做法：
排骨先焯一下，至看不见血色
把排骨、玉米、胡萝卜一同放入电压力煲，加适量水，选择煲汤键，设定20分钟，就等着慢品鲜美好汤吧。如果不用高压锅，则需明火炖煮1~2个小时
出锅前调入适量鸡精和盐

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3、玉米和红萝卜可以一起煲汤吗?如果对胡萝卜或玉米不存在过敏反应，两者可以一起食用。胡萝卜中含有多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素以及钙等营养物质。玉米属于谷物，富含不饱和脂肪酸、维生素和膳食纤维等营养成分。两者并没有相冲突的营养成分，因此不但可以一同食用，而且由于两种食物营养丰富，且同样富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，使得肠道内的有害物质快速排出体外而不在肠道内滞留。
注意由于胡萝卜与玉米均可促进肠胃蠕动，所以对于胃溃疡、食道静脉曲张等消化道疾病患者不建议大量食用，以免导致病情加重。此外胡萝卜中含有较多胡萝卜素，适量摄取胡萝卜素可以使其在体内转化为维生素A，有助于视力的发育。但若是大量食用胡萝卜，可能会导致胡萝卜素摄取过量，进而使其堆积于体内，出现皮肤泛黄、精神不振、食欲不佳、焦躁难安等症状。
如果对胡萝卜或玉米不存在过敏反应，两者可以一起食用

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4、胡萝卜玉米可以一起吃吗胡萝卜和玉米不相克，可以一起吃。
胡萝卜，玉米不能和什么一起吃
玉米 + 海螺：身体不适
玉米 + 田螺：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒
玉米 + 红薯：会造成腹胀
玉米 + 田螺：会引起中毒
胡萝卜 + 水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜 + 辣椒：会影响吸收
胡萝卜 + 红枣：会降低营养价值