1、晚上睡觉的时候能不能戴手表?不少人有戴手表睡觉的习惯，其实这样对手表的保养和人体健康都不利 。专家分析说，手表特别是夜光手表有镭辐射，量虽极微 ， 但长期积累对身体总没有益处 。
手机放在枕边也不妥，因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，虽然量极微，但对神经系统的干扰还是不能不防 。
从安全的角度讲 ， 有变压器的电器用品，最好让它们尽量离床头30厘米，比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等，以防这些东西的电波长期靠近人体，近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变 。
睡觉禁带的6种东西，为了大家健康看看吧！
如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利 。(尤其是第六项会危及生命注意.小心)
1戴「表」睡觉 。
有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命 ， 更不利於健康 。因为手表特别是夜光表有镭辐射 ， 量虽极微 ， 但专家认为 ， 长时间的积累可导致不良后果 。
2戴「牙」睡觉 。
一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命 。因此 ， 戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净 ， 既有利於口腔卫生 ， 又可安全入眠 。
3戴「罩」睡觉 。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现 ， 每天戴乳罩超过12个 小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上 。女人戴乳罩是为了展示美或保护**，而晚上睡觉就没有这个必要了 。
4带「机」睡觉
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边 。美国专家詹姆斯?库克指 出 ， 各 种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和 频 率的电磁波释放出来 ， 形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱
5带「妆」睡觉 。
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆 。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸 ， 长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜 。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸 ， 不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡 。
把手表戴在手腕子上睡觉，如果手表是夜光表，就会给身体带来不利影响 。这是因为夜光表的指针和刻度盘上涂的发光材料 ， 主要是镭和硫化锌的混合物，镭放出的射线能激发硫化锌晶体发光，睡觉时，如果戴着表，人体就会受到八至九小时的镭辐射 ， 对人体有一定危害 。因此，睡觉前，最好把夜光表取下来 ， 放到桌子上 。
晚上最好不要戴手表睡觉 。
不要啦~~因为晚上手表对身体有辐射~~而且你带着也不舒服吧..对手表本身也有损伤~所以不要带哦
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2、我想问问晚上睡觉时手表不能戴吗1 ， 不利于手表保养 。
晚上睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山，并渐渐地潜入手表内部 。时间长了严重影响手表的机件和走时的质量 。
2，对身体有影响 。
晚上戴手表睡觉，手表会卡紧手腕，如果长期压迫手腕动脉 ， 会对身体健康产生不良的影响 。
所以，晚上睡觉时不能戴手表 。
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