头皮睡前护发小窍门！长期坚持让你拥有乌黑靓丽的秀发~
我们的头发非常敏感和脆弱
如果忽视它就会导致出现问题
所以今天小编就来给大家分享
睡前一定要了解的护发小窍门
【头皮睡前护发小窍门！长期坚持让你拥有乌黑靓丽的秀发~】长期坚持让你轻松拥有乌黑靓丽的秀发~
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不要湿着头发睡觉
刚洗完头发并且还潮湿时 ， 它很容易断裂和受损 。 因为这个原因 ， 建议你不要在洗完头发后立即梳理头发 。
同样的原则也适用于湿着头发上床睡觉 ， 头发还是湿的时候在床上辗转反侧很容易导致头发断裂和损伤 。 安排合理洗发时间 ， 并采用自然风干或者低温吹干后再睡觉 。
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睡前不要扎头发
梳着辫子或者扎紧头发睡觉会让发根在整晚承受压力 ， 不仅在早上醒来时头皮部位感觉疼痛和不适 ， 长此以往还会导致头发受损和脱落 。
所以 ， 在准备睡觉的时候 ， 要确保头发是散开的 ， 或者是扎成一个松散的辫子 ， 可以防止头发受损和不适 。
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头发头皮护理
早上匆忙时 ， 可能没时间护理头发头皮 。 但是晚上时间通常很充裕 ， 可以给头发头皮进行一些护理 。
晚上按摩头皮15到20分钟可以促进血液循环 ， 让头发和头皮保持健康 ， 每天按摩头皮还可以促进头发生长 。
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使用丝绸枕套
使用丝绸枕套或枕巾可以减少头发受损和断裂的风险 。 丝绸制品非常柔软顺滑 ， 可以温柔的呵护头发 ， 即使辗转反侧也不易断裂受损 。
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