1、猕猴桃对身体有什么好处?吃猕猴桃的好处有以下几点：
1、能够清热止渴，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于烦热消渴、口渴口干的人 ， 适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的作用 。
【长期吃猕猴桃的好处,猕猴桃对身体有什么好处？】2、能够健脾开胃，因为猕猴桃当中含有丰富的有机酸 ， 能够促进消化液的分泌，进而有很好的增进食欲、健脾开胃的作用 。
3、能够补充维生素C，而维生素C能够促进众多免疫物质的生成 ， 也有很好的提高免疫力的作用 。
猕猴桃的养护方式
1、温度：从它主要分布在南方也可以看出，它喜较高的温度，温度太低会导致果实的产量降低，而且口感也不好 。具体来说，保持在二十至三十度就不错 。果树不耐寒，所以在冬季需稍微注意一下，尤其是偏北的地区种植 。
2、光照：猕猴桃树对日照的要求高 。同样，日照是否充足对于果实的产量以及质量的影响非常大 。在花期以及果期的时候，尤其需注意提供充足的散光照射，对其开花、结果都有帮助 。只有遇到非常强的光线时才需稍微遮蔽一下 。
3、浇水：猕猴桃喜湿度较大的环境，对水分要求高 。在成长快速以及开花、结果的时候 ， 需保持基质湿润 。浇水的时候，切忌一会儿非常干，一会儿又非常湿 ， 稳定的水分供应对果实的质量有较大影响 。
4、施肥：适量的肥对猕猴桃的生长也会有帮助 。一般来说，每年施肥次数在三次 ， 追肥则是两次施用沃叶系列水溶肥 。进入冬季前，还得施加一次冬肥 。
猕猴桃原产地为中国，果形一般为椭圆状，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，质地柔软，口感酸甜，营养价值丰富 。具有生津止渴、促进消化、缓解便秘、美容养颜等功效 。
1、生津止渴：猕猴桃酸甜的口味能够生发口中的津液，因此对于口渴、口干的人群，如果适当的吃猕猴桃，具有生津止渴的作用 。
2、促进消化：猕猴桃富含有机酸，能够提高味蕾的敏感性、增进食欲，同时也能够促进胃肠道消化液的分泌，因此具有增进食欲、促进消化的功效 。
3、美容养颜：猕猴桃富含维生素C，可调节皮肤内色素的代谢，对于老年斑、黄褐斑、雀斑等色素沉着的现象，如果适当的吃猕猴桃补充维生素C，能够起到淡化色斑的作用，有着美容养颜的功效 。
4、缓解便秘：猕猴桃含有丰富的纤维和果胶，而且还含有丰富的矿物质镁，有导泻的作用，因此可以有效的缓解便秘 ， 如果出现大便干结、排便不畅的情况 ， 可以适量食用猕猴桃 。
吃猕猴桃的好处有以下几点：
1、能够清热止渴 ， 因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒 ， 对于烦热消渴、口渴口干的人，适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的作用 。
2、能够健脾开胃，因为猕猴桃当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌 ， 进而有很好的增进食欲、健脾开胃的作用 。
3、能够补充维生素C ， 而维生素C能够促进众多免疫物质的生成，也有很好的提高免疫力的作用 。
猕猴桃的根和果实都可以入药，猕猴桃的果子是酸、甘而寒的性味，主要功效是调中理气、生津润燥、解热除烦 。猕猴桃用于消化不良、食欲不振，因为有调和中焦、生津的作用 。
猕猴桃还有大量的维生素C，可以起到助消化的作用 。猕猴桃可以治疗呕吐，也可以治疗烧伤和烫伤 。这个果鲜吃也行 ， 榨汁服也可以，都是很好的，既是水果 ， 又是药物的果蔬 。
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