二、结语
由此可见，猕猴桃的作用非常多，不管是对于我们正常人来说还是对于一些怀孕的女性朋友们来说，多吃猕猴桃还能够促进胎中宝宝的生长发育，提高机体的免疫力，维持心血管的健康 。虽然猕猴桃的营养价值非常的丰富，但是也不能多吃多 ， 吃了之后对于孩子的胃肠道有一定的负担，特别是孩子比较小的时候，胃肠道发育还未完全 ， 所以适当的吃一些还是可以的 。
特别是在冬天的时候，如果自身血液不循环的时候，适当的吃点猕猴桃还可以增强自身的热量 ， 防止手脚出现冰凉的情况 。
经常吃猕猴桃可以抗氧化，还能治疗便秘的问题，对于改善心脑血管疾病也有帮助 ， 猕猴桃非常有营养，对皮肤也特别好 。
可以补充维生素，可以增强体质 ， 可以提高身体的免疫力，也可以预防感冒，也能够促进身体的代谢 。
可以帮身体预防心血管疾?。哪匝芗膊 。?支气管炎疾病，高血压疾病和感冒疾病的发生 。
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