减脂 可以减肥的丸子，减脂期首选，低脂营养好吃！
文章图片
减肥也可以吃丸子 ， 减脂更需要好好吃饭 。
要想减肥就一定要控制好碳水 ， 少吃精米白面 ， 今天教大家全麦减脂丸子做法 ， 低脂营养还抗饿 ， 不仅是减脂人群的美食 ， 也是三高人群的最爱 。
全麦减脂丸子
食材：全麦粉150g、西兰花100g、洋葱100g、胡萝卜100g、盐3g
做法：
- 将西兰花、洋葱、胡萝卜切碎后倒入盘中 ， 加入适量盐进行调味；
- 西兰花等食材中再加入全麦面粉；
- 搅拌均匀；
- 将蔬菜泥弄成小丸子形状；
- 最后放入蒸锅蒸熟即可 。
【减脂 可以减肥的丸子，减脂期首选，低脂营养好吃！】
经验总结扩展阅读
- 海苔 科学瘦身，不吃晚饭？可以试试荞研社荞棒
- 穿衣搭配 越吃越瘦的5种减肥美食
- 眼袋真相丨眼霜可以当面霜用，全脸涂么？
- 化妆品包装盒厂家告诉你，医美化妆品包装盒定制也可以设计成这样
- 氧气这张千禧辣妹脸到底有多特别？可以被众多大佬偏爱到这种程度…
- 烫发 烫发多长时间可以恢复直发？除了软化洗直外，再也无法恢复原样了
- 菠菜 美国28岁女子从小患多毛症，减肥怀孕都无法改变，勇敢正视自己
- 跑步 体重超过“这个数”的人，不适合跑步减肥，脂肪难减下去还易伤身
- 才有用4种果蔬就可以祛除痘痘？痘博士来简单讲讲
- 肠胃 减肥的人，改掉这几个坏习惯，你才能慢慢瘦下来