自制柠檬红茶的做法窍门3
柠檬红茶的功效与作用
1、先说说柠檬的好处与作用,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能 。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处 。
2、再来谈红茶的功效与好处,红茶富含黄酮类化合物,具有抗酸化的作用,能够有效防止心肌梗塞的发病率,比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好 。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效,常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛 。
3、柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用 。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞 。
4、预防流感
相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗 。但是我建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消化功能 。
5、帮助胃肠消化
从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用 。
柠檬红茶的禁忌
1、腐蚀牙齿 。这是多喝柠檬水的副作用,因为柠檬水的酸性非常大,特别容易腐蚀牙釉质,造成牙齿问题 。
2、胃酸过多 。空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹饮用 。
3、我们平时喝柠檬水,一定在饭后,并且要适量,一天250ml足矣,不要过量,喝完以后最好及时刷牙,这样才可以保持健康 。
文章插图
文章插图
2、柠檬红茶的做法柠檬泡茶具有美白的功效 。柠檬红茶就更加可口了 。在炎热的季节里，自己泡一杯柠檬红茶 ， 瞬间来劲 。那么 ， 柠檬红茶怎么做呢？柠檬和红茶能不能一起泡？我们一起看看 。
做法一：
材料：
1、柠檬半个 。
2、蜂蜜适量 。（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3、红茶包3至4个 。（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1、把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶 。
2、柠檬切片，每片最好控制在3――4毫米的厚度 。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中 。（我后放柠檬片先泡茶的.原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3、泡4――5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康 。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了 。
做法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1、柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均 。
2、密封后放冰箱，泡一晚即可 。
3、两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可 。
红茶+柠檬 。检测显示，有些进口柠檬表皮附有“OPP”（邻苯基苯酚），“OPP”常被用于杀菌防腐剂，若与红茶所含的咖啡 因接触，有可能生成致癌物质 。为安全起见，建议削去柠檬表皮 。
经验总结扩展阅读
- 银耳汤的做法,最简单的银耳汤怎么做
- 凤凰单枞属于什么茶,凤凰单丛茶是绿茶还是红茶
- 基围虾炒之前要不要用料酒腌制,爆炒基围虾的做法
- 干香菇炖鸡汤的做法,干香菇炖鸡汤的做法 干香菇炖鸡汤怎么做
- 谷雨节气煲汤的做法 这三个靓汤快学一学
- 花生莲子粥的做法和功效,莲子花生小米粥的做法，莲子花生小米粥怎么做
- 男子在花坛摘大蒜叶烧鱼吃中毒,家庭红烧鱼块怎么做好吃又简单，做法图解
- 柠檬可以放冰箱保存吗,柠檬可以放冰箱冷冻吗 怎么保存才好呢
- 牛排怎么做,牛排的做法
- 属蛇摆放什么旺事业 铜钱草招财红茶花带来好运