1、喝绿茶有什么好处绿茶可以美容茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料，经常饮用一些茶水 ， 有助于保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹 。假如你的眼睛因用眼过多而疲劳(这对网友们来说是经常的事情)，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，几分钟后，喷上冷水 ， 再拍干，有助于恢复疲劳 。消除黑眼圈最简单的方法是先把2袋茶包(茶叶包在纱布中)在冷水中浸透 ， 闭上眼睛，在左右眼皮上各放1个茶包，搁15分钟 。或是用清洁的棉织手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟，经常坚持 。如果你在太阳底上使皮肤受损，可用一块棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力过大 。时间以觉得舒服为好 。睡前应彻底清洁眼部化妆品，如果清洁方法不当，最容易使眼睛红肿 。最好用温水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，但不可太靠近眼睑 。茶糖美容法：茶叶中所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看 。将红茶叶和红糖各两汤匙加水煲煎，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部 。每日涂敷一次，一个月后即可使容颜滋润白皙 。根据美国明尼苏达州罗契斯特市梅约诊所(Mayo Clinic)血液科医疗部的一项新研究报告指出，绿茶中一种多酚类抗氧化剂成分– EGCG ， 有助于杀死B细胞慢性淋巴性白血病(B-CLL)的细胞 。B细胞慢性淋巴性白血病(B-cell chronic lymphocytic leukemia ;简称B-CLL)是美国成人中第二常见的血癌 。绿茶有益健康又有新证明！据台大食品科技研究所最新研究发现，绿茶可以改善高血脂和延缓糖尿病发生，建议民众每天喝绿茶 。孙璐西教授在最新发表的研究中指出 ， 绿茶中含有儿茶素、无色花青素等多酚类化合物，具有除臭、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂及胆固醇等生理功效 。以仓鼠做动物试验，发现市售的绿茶可降血清三酸甘油酯、肝脏胆固醇、延缓低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)的氧化 ， 还可以使老鼠恢复胰岛素的敏感性，有助控制及控制第二型糖尿病 。也就是说，换算实验所用的绿茶量，如果要在短期内明显看到绿茶的养生功能，必须每天喝一千八百西西浓绿茶，浓度大约是一包茶包用二百五十西西水泡开 。一般市售绿茶饮料浓度只有一半，而且还加糖，效果会打折扣 。民间都说「喝茶能去油消脂」，现在这个说法已经得到成大医院的研究证实 。基本原则就是每天最少喝450cc的茶下肚，就能降低体脂肪 。另外，台大医学院生物化学研究所林仁混教授也指出，从分子生物学观点的研究中发现，茶与茶多酚的保健效果，在于它们可以抑制脂肪合成酉每 ， 进而抑制肥胖与肿瘤的形成，显示茶与茶多酚具有瘦身与防癌的功用 。喝茶可以帮助减重，不过有些人以为大吃大喝后，赶快喝茶解油腻是错误的观念，在正常饮食下，饭后喝一杯，再散步半小时，才能达到减重的效果 。营养师也提醒，要喝茶降低体脂肪 ， 最好是选绿茶，乌龙茶不加糖及普洱茶也可以 。而红茶的儿茶素含量比较低，奶茶因为加了奶精奶油球，反而吸收不必要的热量，应该避免 。每一种茶都含有茶多酚，绿茶的茶多酚称为儿茶素，红茶的则称为茶黄素，普洱茶的称为茶红素，乌龙茶的则因为结构复杂，所以还在研究 。绿茶是未经发酵的茶，含有的儿茶素最多；部份发酵茶如包种和乌龙，儿茶素含量次之；全发酵茶如红茶，儿茶素含量最少，其中绿茶的茶多酚比较多，保健功效的研究最多 。如果您不喜欢喝茶，或无法饮用大量的茶 ， 其实也有更简单及方便的选择，如目前坊间有许多绿茶萃取制品或胶囊制品，但在品牌繁多的绿茶制品当中，还是建议您要慎选品牌，除注意产品的卫生及品质，更重要的是儿茶素的含量；为了您的健康，提醒您多喝绿茶或补充绿茶制品，如此将让您跟胆固醇、糖尿病、肥胖说Bye!Bye!
绿茶是一种比较传统的饮品，能够带来良好的口味，并且增加人与人之间的交流 。
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