干香菇不泡能直接煮吗,干香菇为什么要泡不可以直接放进去煮呢?( 二 ) _生活百科

二，泡干香菇的时候，最好用20―35℃左右的温水。这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨，又能使鸟苷酸充分分解，散发出鲜味来。浸泡的时间也别太长，等菇盖全部软化，就要立即捞起滤干。
香菇的营养价值：
1、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。
2、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。
3、香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
4、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
最好是泡一段时间。
在煮干香菇时，最好是在温水或清水中浸泡一段时间，因为干香菇是一种干制品，不泡开的话会比较难以煮熟，且有发硬、干瘪的情况，其次，其中的营养成分也难以完全析出，对于食用口感和价值都会造成影响，而泡发的香菇有明显软化情况，方便煮熟和营养物质的析出，口感上会有软糯Q弹的口感，但是需要注意浸泡时间，以免过长出现异味、腐烂等变质情况，一般建议泡30-60分钟即可。
因为如果直接放到锅里煮不容易入味，而且也不容易煮透，这样会不好吃的。

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2、干香菇不泡可以直接煮吗干香菇不泡是否可以直接煮1、干香菇不泡不可以直接煮。
2、干香菇建议在温水或清水中浸泡一段时间，因干香菇是一种干制品，不泡开会比较难以煮熟，且有发硬、干瘪的情况，其次，其中的营养成分也难以完全析出，对于食用口感和价值都会造成影响；而泡发的香菇有明显软化情况，方便煮熟和营养物质的析出，但是需注意浸泡时间，泡30-60分钟即可。

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3、干香菇没泡开可以下锅煮吗不可以，干香菇需要提前泡发再煮，这样节省时间。
主料：鸡肉500g、香菇40g
辅料：盐适量、胡椒粉适量、小葱5g、生姜20g
1、鸡肉洗净切块。
2、香菇提前泡好，泡30分钟以上。
3、生姜切片。
4、凉水锅倒入鸡块香菇和生姜开火煮。
5、煮至水开，去除浮沫转小火继续煮30分钟。
6、出锅前加入适量盐。
7、加适量胡椒粉搅拌均匀。
8、盛出撒上葱花即可。
干香菇如果是用来炒菜就要泡开，如果是煮汤没泡开也可以下锅煮。
香菇（冬菇）又名椎茸，是生长在大自然环境下的山活中珍贵的一种副食品。野珍品，其具有一种独特自然风味。是含有多种价值较高的一种食用菌，也是生香菇可以用来炖、炒、煮等各种做法，其口味鲜美，口感细嫩，是历来人们为席上佳肴。
营养价值：
香菇素有"山珍"之称，宋朝就有将其列为贡品的文献记载，也是我国民间筵席上不可缺少的"素中之荤"的名菜。日本人称香菇为"植物性食品的顶峰"，罗马人将其列为"上帝食品" 。香菇营养丰富，对人体健康十分有益。据食品专家分析，每100克的干香菇中，含蛋白质13克，脂肪1.8克，碳水化合物54克，粗纤维7.8克，灰分4.9克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，以及维生素B1、B2、C等。此外还含有较多的麦角甾醇及甘露醇等，经日光或紫外线照射，均可转变成维生素D2，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿的生长。据报道香菇中有30多种酶，是纠正人体酶缺乏的独特食品。