柿子和虾能一起吃吗,柿子可以和虾一起吃吗 柿子和虾隔多久可以吃( 五 )


虾在海鲜类里面还是比较受人们欢迎 , 虾含有丰富的营养物质,像是钙物质和蛋白质等 。很多人吃完虾以后会选择吃水果,虾其实不可以和柿子一起吃,不仅仅是柿子,类似石榴,山楂,葡萄等都不可以 。这主要是柿子和虾一起吃,会降低虾的营养物质,还会引起恶心,呕吐 。
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 , 不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃 , 至少应间隔2小时 。
中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食 。从现代医学的角度来看 , 含高蛋白的鱼、蟹、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块 , 即胃柿石 。因此柿子不能与红薯、菠菜同食 。
1.糖尿病人勿食 。柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类) , 因此吃后很易被吸收,使血糖升高 。对于糖尿病人尤其是血糖控制不佳者来说 , 更是有害的 。
2.患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,做过胃大部切除术后不宜吃柿子 。
3.孕妇可食用柿子补充营养 , 但不能多吃 。另外,如果孕妇患有孕期糖尿病的话,也不宜食用,柿子中含有简单的双糖和单糖,容易被人体吸收,使血糖升高 。
不能
柿子里含抄有一种可溶性收剑剂,袭叫红鞣质 , 其中富含鞣酸 。未熟的柿子和柿子皮里含红鞣质较多,含量高达25%左右 。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石 。这种情况下很容易出现腹痛、呕吐或腹泻等症状 。
扩展资料:
吃柿子的注意事项
1、糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高 。对于糖尿病人而言 , 尤其是血糖控制不佳者更是有害的 。
2、控制食量
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用 , 故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏 。一般认为,不在空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜 。
3、吃后漱口
柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里 , 特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀 , 形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口 。
参考资料来源:人民网-柿子不能与鱼虾蟹同食 吃柿子的五项注意事项

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