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4、宝宝上肢力量怎么锻炼多多引导宝宝练习爬行，上肢力量自然能够增强 。
宝宝练习爬行还有很多其他好处：提高活动能力；增强体质；增进亲子交流；促进社会性发展等等，那么如何教宝宝爬行呢？
1、 把家里的小席子卷成圆状 。(席子有弹性 ， 方便展开)
2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下 。
3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬 。
1、 宝宝爬在地上或床上 。
2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面 。
3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚 。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚 。
妈妈躺在床上 ， 宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然 ， 协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来 。
让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部 ， 爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚 ， 前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行 ， 训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励 。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品 ， 促使宝宝努力往前 ， 并保持对这个练习的兴趣 。
贴士：这几种方法都是先训练宝宝向前的感觉，父母要耐心，经常帮宝宝练习 。多次训练后，宝宝就能自己朝前爬行了 。每次练习成功后，父母要给宝宝鼓励或奖励，以保持宝宝对此的热情 。
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5、如何训练婴儿臂力练习 学会这几个方法宝宝轻松幼儿不宜太早、太多的练习臂力 ， 练习臂力过早、过多怕影响孩子的骨骼发育，不过可以适当的进行练习 。婴儿的身体活动是他身心发育的重要组成部分，尤其是爬和走 。
幼儿不宜太早、太多的练习臂力，练习臂力过早、过多怕影响孩子的骨骼发育，不过可以适当的进行练习 。从事幼儿舞蹈教育多年，我自己总结了一个练习臂力的方法，很简单：家长或者小伙伴进行帮助，要练习臂力的孩子俯卧（趴）在地面，两手放腰的两边将整个手臂撑直，另一人抓住他的双脚的脚腕提起离开地面，趴着的孩子可以左右手交替着向前或向后移动，这种练习方法可以当成“推小车”的游戏来做 。在做的过程中要求孩子不要塌腰 ， 也就是叫他的小肚皮不要往下掉 。这样孩子就知道手臂怎么去使劲了 。
从出生到满周岁，婴儿的身体活动是他身心发育的重要组成部分，尤其是爬和走 ， 在宝宝动作发展中占很重要的地位 。
【练小宝宝上肢力量训练方法,练小宝宝上肢力量训练方法】这时父母可准备一些辅助用具 ， 如颜色鲜艳的球，手摇的发响玩具 。大人还应对宝宝给予适时地适当的帮助，如7个月时，宝宝俯卧时可在宝宝面前置一颜色鲜艳的玩具 ， 使宝宝意图抓握但又抓不到，此时宝宝腹部及大腿前侧尚未抬起，宝宝两臂前推本意是使身体向前位移，结果反使身体后退 ， 大人应适时地用手抵住宝宝双足 ， 勿使后退，有时还帮助宝宝抬起腹部，使宝宝屈髋屈膝，逐渐发生手膝爬行，更要多使宝宝有练习手膝爬行的机会，在宝宝期手膝爬行是个很重要的动作 。
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