虾和酸奶一起吃吗1
虾是不能和维生素c一起服用，如果同时大量的吃虾和维生素c，就会像砒霜中毒一样的中毒反应 。
而一般的酸奶当中都富含维生素c，尤其是一些果味的酸奶含量更高，所以虾和酸奶不能在一起吃 ， 容易引起中毒反应 。
所以最好是在吃虾的时候间隔半个小时到两个小时的时间 ， 再喝酸奶比较好 。
除此之外吃虾的禁忌如下 ， 虾不能与南瓜，黄豆，红枣一块吃，也不能与钙类食物一块吃，容易导致呕吐，头晕，恶心，腹痛等症状 。
富含维生素c的`水果，比如柠檬，柑橘，富含维生素c的蔬菜，比如西红柿，胡萝卜，青椒等都不能跟虾一块吃 ， 容易引起中毒反应 。如果已经出现了过敏反应，请患者及时到医院进行诊治 。
喝酸奶的最好时候
1、酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度干系非常密切，乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生长滋生，在强酸性的环境中刚很难成活 。人在空腹时，胃内酸度较强 ， 吃饭后酸度相对减低，所以空腹喝酸奶根本达不到保健效用，专家发起喝酸奶最好时候应在饭后1-2小时 。
2、在晚上喝酸奶好处更多一些 。因为从补钙的角度来看 ， 因为夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在寝息中寂静进行，是以，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要 。
虾和酸奶一起吃吗2
喝酸奶的禁忌有哪些
1、并非量越大越好
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶 。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量 。专家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品 ， 不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用 。
2、酸奶不可随意搭配食用
酸奶和很多食物搭配起来都很不错 ， 特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富 。酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌 。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等 。
3、喝酸奶并不是老少皆宜
事实上，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用 。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎；1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶 。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情 。适合多喝酸奶的人群有、经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等 。
4、火腿+乳酸饮料容易致癌
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌 。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长 。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺 。
5、别拿酸奶充饥
当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而?。空庋肥的芄换航庖幌录⒍龅母芯酰亲詈帽鹉盟崮坛浼?。因为空腹时胃内的酸度大（ph值是2） ， 酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱 。还是在饭后1～2小时的时候再喝吧！因为这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长 。另外 ， 在晚上喝酸奶好处也更多一些 。记得喝完酸奶后，特别是晚上喝完后，要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害 。
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