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类风湿饮食要注意什么,类风湿的饮食要注意哪些( 二 )

生活百科小知识


(3)饮食不可偏嗜 。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理 。
(4)正确对待食补与药补 。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的 ， 但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行 。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血 ， 但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿 ， 非但病不能去 ， 反添病痛 。
得了类风湿要注意哪些？1.要多注意休息 ， 避免劳累 。
2.注意不要着凉，避免感冒，感冒易诱发本病的发作 。
3.应注意居室干燥，忌潮湿、阴暗的生活环境 。
4.宜进高热量、高蛋白、维生素含量多的食物如：瘦肉、蛋、鱼、豆类、水果及蔬菜等 。
类风湿应该注意那些饮食（你好 ， 根据你的描述，你这种情况饮食注意清淡，饮食忌辛辣就可以
类风湿应注意哪些食物？虽然目前好多专家认为，并没有“关节炎饮食”这件事，但还是有人认为某些关节炎病人可以通过进食、或者避开进食某些特定的食物，可以求得关节炎症状的减轻，所以如何对关节炎病人的饮食，进行相应的调整，以期防止有些症状的出现 ， 减轻关节的疼痛和僵硬，特别是减少关节炎症的急性发作，已成为业内的一个热门的话题 。已经知道，类风湿性关节炎 病人的症状，有时可因吃一些食物 ， 或者不吃一些食物，带来可以觉察的变化 。另一方面，如果病人发现某些食物使自己的类风湿性关节炎症状加重，而另有一些饮食却可改善关节炎的症状，那就应当对自己的饮食做出适当地调整 。更为最近还有研究显示，有30%-40%的病人，可由于排出、或不用那些可疑加重病情的饮食而受益，换言之 ， 由于避免了某些饮食使病人的病情得到了减轻 。专家认为 ， 这种从生活中得到的经验性的东西，未必科学和可靠，有时应当要进行更深一步的研究 。为了能确定这些饮食的作用，可以在经过一段时间之后，慢慢地试着把可疑的饮食再加到日常饮食中去，然后看看关节的疼痛和僵硬表现是否会有所加重 。虽然这个方法很蠢，但却可靠 ， 因而目前国际上仍在应用这种方法 。
类风湿患者在饮食方面应该注意哪些东西?1.干燥综合征宜吃梨和百合
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本 ， 燥热火气为标 ， 从而表现为两目、口腔、皮肤等的燥热津伤之象 。因此 ， 多食养阴生津类食品可改善干燥症状 ， 如百合、山药、梨、芦根等 。
2.雨季宜吃化湿的食品
风湿病患者在雨季可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食品 ， 可改善病情 。此外 ， 风湿病大多侵害骨关节，而中医以为 ， 肾主骨，多吃芝麻、核桃等补肾食品对风湿病也有利 。
3.寒热两型患者宜吃的食品
中医治疗疾病，都讲究辨证分型 ， 风湿病也有很多分型 ， 药食同源，从饮食防治原则上来说，可以将风湿病笼统地划分为寒热两型 。
4.高脂肪类
脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的 *** 作用 ， 故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油 。
5.海产类
病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重 。江苏省中医院风湿病科汪悦

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