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2、山楂荷叶茶做法编辑方法一材料：山楂5钱 ， 荷叶3钱，红枣2～3颗 。做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用 。方法二食材主料辅料山楂：50g 干荷叶：30g冰糖：适量时间与份量准备时间制作时间用餐人数10分钟内10分钟内1-2人步骤1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟 。2.山楂煮软后捏去籽，准备冰糖 。3.锅中倒入荷叶水 。4.放入山楂煮15分钟 。5.放入冰糖不停搅拌 。6.放入荷叶煮5分钟即可 。方法三主料辅料烹调时间人数山楂干 15g 荷叶干品 15g决明子 10g10-20分钟1人份做法将所有用料放入壶中，加入适量沸水，冲泡10~15分钟后饮用 。作用山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降脂降压的功效 ， 三种用料互为补充，让你轻松瘦身 。小贴士冲泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的 。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶 。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张 。方法四主料辅料准备时间做法难度山楂干 15g 荷叶干品 15g陈皮 10g半小时煮简单1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后，洗去飞尘 。2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中 ， 加入清水浸泡30分钟后，大火烧开3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火 。4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用 。配方应用编辑山楂荷叶茶祛痘效果佳：痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿 。1.处于青春期，痘痘以毛囊性丘疹为主，油脂分泌多，爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，夏枯草、连翘各9克，银花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1剂) 。2.处于青春期，痘痘很严重 ， 脸上有疙瘩、囊肿 ， 油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述药材加水600毫升 ， 煎取200毫升，加黄酒10毫升，热服，盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克，水煎服 ， 每日1剂) 。
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3、荷叶加山楂的比例是多少荷叶和山楂比例是5:3，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：荷叶 50g、山楂 30g、冰糖 适量、陈皮 适量 。
1、第一步把材料备齐 。
2、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后，洗去飞尘 。
3、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中，加入清水浸泡30分钟后，大火烧开 。
4、加入冰糖继续煮5分钟即可关火 。
5、然后倒出过滤 。
6、这样就可以品尝了 。
荷叶有消脂的作用 ， 可以减肥的 。但减肥的茶还有很多的 。+++乌龙茶+++因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲 。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。+++薏仁茶+++浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：热水煮开，就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。+++荷叶茶+++情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。+++决明子茶+++肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内 ， 造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。原料：决明子茶做法：热水冲泡 。功效：清肝明目、利水通便 。+++大麦芽茶+++体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀 ， 推荐饮用大麦芽茶 。原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。做法：加冰糖水冲饮 。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。+++柠檬茶+++既能消脂、去油腻，又能美白肌肤 。原料：柠檬切片 。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。+++普洱茶+++胃里积食不化 ， 不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。做法：热水冲泡 。功效：帮助消化、消除油脂 。+++玫瑰花茶+++多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。原料：玫瑰花5克 。做法：温开水冲泡 。功效：活血散淤、治肝胃气痛 。+++菊花茶+++清火、减肥最方便的饮品 。原料：几朵干菊花 。做法：直接以热水冲泡 。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。+++陈皮茶+++如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧 。原料：陈皮4克 。做法：沸水冲泡 。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。+++山楂茶+++山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。原料：山楂10克 。做法：用水煎煮 。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。+++酸溜根茶+++绝对的减肥好饮品 。饭后煮上一杯 ， 既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁 。功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者
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