压臂式运球,是现代篮球新技术 , 常用于对手贴身防守、保护球时用 。
[动作要点]:
两脚前后开立 , 两腿弯曲,右臂以肩关节为轴 , 上臂发力,指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作 , 球的落点在身体侧后方 。
8.胯下运球突破动作
胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时 , 运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破 。
[动作要点]:
如右手胯下运球变向时,应是左脚在前 , 右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对手
你知道篮球原地体前运球的基本动作有哪些吗?
运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一,它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法 , 而且是组织配合的手段之一 。其基本动作有:
高运球:高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球 。
低运球:低运球是常用于摆脱防守的一种方法 。
运球急起急停 。
体前变向换手运球:变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向 。
背后运球:背后运球,是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截,无法采用体前变向运运球时,可采用背后运球突然改变前进方向,借以摆脱防守 。
压臂式运球 。
【篮球原地运球动作是什么,篮球基本运球动作教学】胯下运球突破动作:胯下运球突破 , 当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破 。
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