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鸡蛋可以和虾一起吃吗,虾可以和鸡蛋一起吃吗( 二 )

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3、鸡蛋和虾一起吃会中毒吗鸡蛋和虾一起吃不会中毒 。也就是说，鸡蛋和虾可以一起吃，二者并不是相克的食物 。相反地，鸡蛋和虾都是蛋白质含量很高的食物，一起吃可以补充人体所需的营养 。
鸡蛋和虾一起吃会中毒吗
鸡蛋是人们最常食用的食物之一，每天吃一个鸡蛋对身体有着巨大的好处，尤其是营养丰富的水煮蛋 。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇和氨基酸等营养成分 ， 这些容易被人体所吸收 。
鸡蛋中的氨基酸是人体所必需的 ， 而且消化和吸收率高达98%以上 。因此，每天吃上一个鸡蛋，可以充分补充人体所需的蛋白质和八种氨基酸 。
而虾是一种营养比较丰富的海生动物，具有很高的营养价值和药用价值 。虾里含有丰富的蛋白质、钾、铁、钙、磷等微量元素 。
常吃虾，可以补充人体所需的多种微量元素 ， 而且具有健身强体、调节脾胃、保护心血管、降低胆固醇、防止动脉硬化以及预防高血压及心肌梗死等功效 。
鸡蛋和虾都是蛋白质含量比较高的食物，不是相克食物，所以可以一起食用 。一起食用的话，可以为人体补充两种食物的营养成分，使人体充分吸收 。
但需要注意的是，正因为二者的蛋白质含量比较高，因此，鸡蛋和虾不能过量同食 。过量同食就会造成消化不良，使得蛋白质难以被消化 ， 沉积在身体里 。

鸡蛋可以和虾一起吃吗,虾可以和鸡蛋一起吃吗

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4、鸡蛋可以跟虾一起吃吗问题一：鸡蛋和虾能一起吃吗？你好?。?
鸡蛋和虾可以一起吃的 。
一： 鸡蛋营养分析：
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质 ， 对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素 ， 可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘 ， 性平；具有养心安神，补血 ， 滋阴润燥之功效 。
二： 虾营养分析：
虾营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉 ， 有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效 。
三： 与鸡蛋相克的食物：
鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
四： 与虾相克的食物：
1. 吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；
2. 不宜与猪肉同食，损精；
3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
4. 忌糖；果汁与虾相克 ， 同食会腹泻 。
五： 推荐以鸡蛋和虾为原料的菜品：
一：芹菜炒鸡蛋虾仁：
主料：鸡蛋(120克) 芹菜(100克) 虾仁(15克)
调料：盐(3克) 色拉油(50克) 小葱(10克)
做法：
1. 芹菜洗净切小段；
2. 鸡蛋磕入碗中加盐打散；
3. 小葱切末；
4. 锅内放水加盐少许烧开，将芹菜段放入水中焯一下，立刻倒入冰水中过冷，沥干待用；
5. 炒锅上火放油，油热后下鸡蛋、葱末，炒出香味，下虾仁、芹菜大火翻炒至变色 ， 加盐即可出锅 。

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