1、经常吃皮蛋有危害吗 吃皮蛋吃多了有哪些危害1经常吃皮蛋有危害吗
有危害 。
虽然说皮蛋本身就有一定的营养价值，但是并不适合大家经常吃 。我们知道皮蛋是具有一定的清凉和消暑的作用 ， 而我们经常食用的基本上都是凉拌之后加些调料 。但是不可否认的是，如果长时间食用皮蛋，会减弱人体对矿物质的吸收性能，从而给人造成缺少钙铁锌的状况 。
此外，怀孕的人最好少吃皮蛋，因为孕妇是不可以吃太多含铅的食欲的，要是不小心吃太多的话可能是会导致小孩子在生下来的时候畸形之类的，更严重的结果可能会导致小产，所以要谨慎 。
2吃皮蛋吃多了有哪些危害重金属超标
腌制、制作皮蛋时，会加入生石灰、纯碱、食盐、植物灰等，将其搅拌 ， 进行腌制，这些会影响健康，一不小心，出现重金属超标 。
其中以铅离子，最明显 。过多的食用，危害真的不小 。
本来饮食过程中 ， 需要我们科学、合理 ， 如果过多食用、错误食用，会带来不良影响，危害也不容小觑 。
降低免疫力
饮食，需要多注意，皮蛋重金属较多，一旦超标，会危害到健康，对造血系统、神经系统、肾脏，造成较大的危害 。进而会影响到免疫系统，降低免疫力 。
出现中毒
皮蛋 ， 在制作过程中，细菌是较多的，皮蛋出现裂口，还认为口感更好 。据统计，在一个皮蛋上 ， 多达上万个细菌，例如，沙门氏杆菌，一旦发生了裂变，会出现剧毒 。
造成消化不良
皮蛋铅离子较多 ， 会影响到 ， 其他物质吸收，例如，铁离子、锌离子，影响到胃部健康，使得胃液对胃部保障失去了作用 ， 导致消化有问题 。
影响智力
在上面，我们了解了皮蛋中铅离子等重金属超标，会影响到骨骼、骨钙的流失 ， 出现骨骼、牙齿发育不全，会影响智力发育 。
伤害肝脏
肝脏，是非常重要部位，对代谢、消化非常有效 ， 肝脏对腌制食物，就非常的敏感 。皮蛋中的毒素多，会在食用时 ， 产生一定副作用，在解毒过程中 ， 影响肝脏健康 ， 过多食用，肝脏健康会得到很大挑战，是非常危险事情 。
3吃皮蛋的注意事项
更多时候 ， 我们在吃皮蛋时，例如凉拌皮蛋，会在上面浇白酒 ， 其实，最好加食醋 。
皮蛋是碱性食物，会不断中和胃酸，胃酸保护胃粘膜，一旦缺失，胃部会面临挑战，这就是说吃皮蛋 ， 会降低胃酸的屏障保护，而吃点醋，则能中和皮蛋的碱性，避免胃酸被中和掉，更好的促进健康 。
吃皮蛋，虽说非常的可口，但是，要特别注意 ， 一旦饮食不当，出现较大的麻烦，那就非常糟糕了，了解吃皮蛋可能带来的危害，能让你促进健康，你要特别注意 。
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2、皮蛋能天天吃对身体有害吗皮蛋又称松花蛋、变蛋、灰包蛋，是我国一种特色食品，虽然曾被外国人排在“不可理喻”食物榜当中，但由于其独特的风味 ， 仍受到了很多人的喜爱 。然而，由于皮蛋属于腌制食品，其中还含有一定的铅，其实并不是一种适合食用的健康食物 。那么，每天都吃皮蛋会怎么样？又有哪些人不能吃皮蛋？
每天都吃皮蛋会怎么样？或带来4大危害
我们首先来看看皮蛋是怎么制作的，皮蛋实际上是由鸭蛋放置在生石灰、纯碱、食盐、红茶、植物灰等的混合物当中腌制而成的 。有的时候为了避免凝结好的蛋白再液化，会添加少许铅、铜等重金属以提高安定度，于是结出松花图案 。
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