（2）生气会加速脑细胞衰老 。生气时大量血液涌向大脑，此时脑血管的压力增加 。大脑充血时脑氧气最少，会加速脑细胞的衰老 。
（3）生气可导致胃溃疡 。生气时交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管上，胃肠中血流量减少，胃肠蠕动变慢 ， 出现食欲变差 ， 严重时可能会导致胃溃疡 。
（4）生气容易伤肺 。生气时情绪冲动 ， 呼吸急促 ， 会出现过度换气的现象 。肺泡过度扩张 ， 没时间收缩 ， 无法放松和休息，因此危害肺的健康 。
生气对人体的影响是多方面的，要学会控制自己的情绪，尤其是有心脑血管疾病的病人更应管理好个人情绪，避免出现意外 。
生气会对人体产生一定的危害，经常生气、动怒，对人体的各器官和心理、精神状态等方面都会造成一定的损害，并产生相应的疾病 ， 常见如心脑血管疾病、肝病、肺病、胃肠道疾病、内分泌疾病、皮肤病等 。
对身体健康不好 ， 尤其是伤害肝脏 。
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3、俗话说“气大伤身”,生气会对身体产生哪些危害?“气大伤身”这句话并不假 ， 生气虽然是人的正常情感，但如果是经常生气的话，对身体各部位的危害是十分大的 。乳腺增生、血压升高、头晕头痛等都是生气后会导致的症状 。
乳腺增生是现代女性普遍存在的问题，很多都与爱生气有关;产后心情不好，也容易发生乳腺炎;另外中老年人更容易患乳腺癌 。在中医看来，怒为气上，血高涨，引起肝阳亢进，在头部常表现为头晕、面红耳赤 ， 甚至晕厥和脑出血 。另外，愤怒的人会表现得鲁莽或反应过度，这是因为愤怒达到一定的限度，大脑活动爆发出正常、不正常 。生气也会引起中风，人的身心是与整体密切相关的 。心脑血管病患者最怕生气，在生气时会引起心动过速、气短，严重时可能中风 。
生气还会导致血糖升高，糖尿病患者非常忌讳情绪波动，焦虑、生气等不良情绪都会使糖尿病患者血糖升高 。新发病阶段特别要控制好不良情绪 ， 以免加重病情 。胃溃疡时 ， 生气会引起交感神经兴奋，直接影响心脏和血管，使胃肠内的血液流动变少，蠕动减慢 ， 引起食欲不振，严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病 。愤怒对一个人的外表最明显的影响是变得更丑 。愤怒一方面可引起甲状腺机能亢进、内分泌失调等;另一方面，当人们生气时，血液也会产生大量毒素，间接刺激毛囊，造成面部斑点和皮肤问题 。
我们应该保持好心境 ， 避免生气带来的任何坏情况 。放松心态 ， 要调整心情，首先要放松心态 。你知道，春天发脾气是很正常的 。增加活动可以试着做一些生活的调整，比如适当的增加一些健身，聚会时 ， 不要让自己在一个地方“闷”着，去感受春天的活力和活力，心情自然会平静很多 。当你生气的时候，试着想想别的事情来分散自己的注意力 。试着保持冷静 ， 让你的心脏以正常的节奏跳动，让你的血液流动均匀 。
人有喜怒哀乐悲几种情绪，每种不同的情绪对于人的身体的影响也是不同的 。让我们一起来了解一下为什么老是有人说“气大伤身”，还有生气会对人的身体造成哪些危害呢 。
1.生气对于人的心脏会造成一定的损伤 。根据医疗科学研究表明，经常生气会引发心肌梗死、急性冠状动脉综合征等疾病 ， 尤其是本身心脏就不好的人应该更加注意这一点，不要轻易动怒 。
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