2.生气会对人体的消化系统产生影响 。从中医的角度来看，生气的时候会影响全身气机的正常运转，从而就有可能导致脾胃的运输功能发生异常，出现消化不良、腹胀等情况，本身一些消化能力比较弱的人 ， 在生气的时候还有可能会出现打嗝、胸闷等症状 。
3.生气对于我们的肝脏也有影响 。研究表明 ， 生气会伤肝，进而会导致肝脏输泄功能异常，会影响内脏的正常生理功能 。比如有些人在生气的时候，会感到自己的胸部下方或者是下腹的位置出现肿胀和疼痛的现象 。
4.生气对于肺部有害 。在我们生气的时候是很容易激动的，会出现呼吸加快的现象 ， 甚至会导致我们过度换气，增加肺部的负担，从而导致腹部疾病发生的几率变大 。
5.生气还会影响我们伤口的愈合，增加患癌症和猝死的风险 。
以上就是生气会对我们的身体造成的影响 ， 可以看到的是没有一个是对我们身体有益的，所以在平时的时候我们应该注意控制自己的情绪，在生气的时候采取一些合适的方式发泄情绪 ， 比如说听音乐、跑步、画画、写日记等，还可以通过自我暗示和找别人倾诉的方法来调整自己的情绪，保持一个乐观向上的心态有益于我们的身心健康 。
生气可能会导致身体的内分泌紊乱，可能会造成胸闷气短 ， 引起头晕头痛的情况，甚至还会引发高血压，糖尿?。岬贾律硖宕还δ芗跞醯?。
可能会导致皮肤变差 。激素分泌不平衡 。月经紊乱 。会感觉到免疫力降低，经常生病 。
会胸闷，血压会升高 ， 心跳不规律，食欲下降，也会降低自己的免疫力 。
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4、生气对身体的危害 生气对身体的危害
生气对身体的危害，生气是一种不健康的心理情绪 。在平时的生活中人们总是说不要气了 ， 生气会使身体的脉络堵塞，这样就很容易导致病症出现 ， 现在分享生气对身体的危害 。
生气对身体的危害1
1、血压高
经常生气容易导致血压升高，很多人在情绪波动的过程中，肾上腺素分泌量明显增多，血压就会不断变化，持续的高血压同样也会影响身体健康，血管受到的压力增大，某些重要的器官功能受损，头晕、胸闷、肢体发麻的现象明显 。因此，发现自己经常动怒，需要及时调节好个人情绪 。
2、胃部动力下降
总是生气还会影响胃部功能 ， 因为在生气的过程中，很多人食不下咽，胃口下降，主要就是生气刺激身体导致胃部动力不足，胃部无法保持功能正常 ， 消化速度变得缓慢，胃口也会降低 。如果不想要这种情况出现，维持胃部健康状态，还应该注意情绪的稳定控制，不要动不动就生气 。
3、加速衰老
经常性生气会加速身体的’衰老，很多人在不断情绪波动的过程中，皮肤状态会变差，一段时间之后会发现自己的皮肤色斑、皱纹越来越多，这种情况也是生气引起 。
不断情绪波动会干扰内分泌，甚至降低身体的新陈代谢能力，黑色素无法及时清除 ， 内分泌又出现了改变，皮肤想要维持健康很难，年轻状态就不再保持，多有皮肤老化明显的现象 。
4、影响睡眠
很多人经常动怒，在生气的过程中 ， 会发现睡眠质量下降，想要拥有高质量睡眠需要在情绪稳定的状态中入睡 。很多人却长时间情绪处于波动的状态中，交感神经变得兴奋，夜间睡眠质量就很容易下降，多有失眠这种情况产生 。如果可以懂得情绪的调节，保持良好的心态，情绪稳定时植物神经功能正常，夜间睡眠质量才会提高，否则动不动就生气失眠情况会严重 。
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