6、在艾蒿泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
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4、三伏天艾叶泡脚有什么好处 注意事项你可能感兴趣:三伏天艾灸养生 为什么 好处有哪些
三伏天艾叶泡脚有什么好处
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一 , 撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水 。
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往艾水里添加不同的材料还可起到不同作用:加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血;加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀;加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹 。
但艾叶泡脚 , 也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 , 就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚 , 在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
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艾叶泡脚的注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时,当然因人而异 , 后心潮湿,额头出汗珠效果就达到了 。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时,睡前两小时左右 。
3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内,如果有条件用木桶泡脚效果更佳 。
4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水,用于补充新陈代谢之后的体液 。
5、使用的频率不可太高,一周两三次就好,太过频繁 , 泻火太多,对身体不好 。
6、在艾蒿泡脚之后,按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
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5、三伏天用艾叶泡脚的功效 三伏天用艾叶泡脚的功效
三伏天用艾叶泡脚的功效,艾叶是一种天然草本植物,这种食材可以作为食疗的原料,它的功效和作用都十分丰富,这是生活中比较常见的滋补品,这种食物切忌多食,看完三伏天用艾叶泡脚的功效,你了解了吗?
三伏天用艾叶泡脚的功效1
1、夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中 , 就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠 。中医认为,艾叶为纯阳之品,顺应阳气的生发,可驱除体内伏寒久湿 , 为夏季保健之佳品 。艾叶,也叫艾蒿 , 是常用的中药,性温,味苦 , 入脾、肾二经 。艾叶是一味芳香化浊的中药,有温经止血、散寒止痛、驱毒除瘟的作用,尤其是熏艾叶的消毒功效更大 。民间素有“家有三年艾 , 郎中不用来”的谚语 。艾叶有温经止血、散寒止痛的功效,其中,五月艾的药效最佳,临床上常用来外用,如艾灸、煎水外洗等 。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火 , 可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。
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