1、三伏天怎样泡脚比较好三伏天泡脚应该注意什么
1、太饱太饿时都不宜泡脚
三伏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚 ， 不然则会影响胃部血液的供给 。
【三伏天可以天天用艾叶泡脚吗,三伏天怎样泡脚比较好】2、水温不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的 。
3、泡脚时间不太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状 。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
4、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低 ， 因为这类患者的末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果 。
5、特殊人群要注意泡脚时间
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意，例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉 。
因为用热水泡脚或泡温泉后 ， 会导致人体血管扩张，再加上天气炎热 ， 全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险 。
6、脚气患者要小心感染
患有脚气的人，病情严重到起疱时 ， 就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染 。足部有炎症、皮肤?。馍嘶蚱し籼躺苏咭膊灰着萁?。
7、糖尿病人要注意水温控制
糖尿病患者应特别留意水温的高低 ， 因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果 。
三伏天怎样泡脚比较好
1、食盐、白醋泡脚
中医建议 ， 夏季泡脚不需要非得出汗才能起到作用，这是与冬季泡脚相比最大的不同之处 。最佳时间是每晚睡前(21-22时)，水温40℃-45℃为宜，泡脚时间不宜过长(15-20分钟) 。
三伏天可以用食盐、白醋泡脚：
1、加入适量白醋可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等症状；
2、可杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病 。加入适量米酒可刺激皮肤出汗，以排出体内的酸性物质，有缓解疲乏的功效 。
功效：
在泡脚水中加入生姜、食盐适量 。食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜、盐水、艾叶泡脚，能促进局部血液循环 ， 预防感冒，还能达到改善虚汗体质的作用 。
2、艾叶泡脚
三伏天可以用艾叶泡脚：
艾叶泡脚可以冬季驱寒，同十二经络调理阴阳 。去虚火，寒火，可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病、降火 。
三伏天泡脚好处：
1、夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现；
2、夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠 。
3、因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能 。
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2、三伏天艾草泡脚的好处有哪些 三伏天艾草泡脚的好处有哪些
三伏天艾草泡脚的好处有哪些 ， 泡脚是中华民族的传统养生方式 ， 脚是人体的“第二心脏” ， 身体内的每一个器官在脚上都有相对应的反射区域 。那么三伏天艾草泡脚的好处有哪些？
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