适合人群
一般人群均可适用 。⒈肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者 ， 风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用⒉糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻 。
水果果盘的做法
材料:西瓜、甜瓜、青苹果、红苹果、红提、樱桃、小番茄 。
做法
先把甜瓜去皮切块儿,皮不要丢掉,垫底用 。西瓜去皮切片 。把甜瓜码放在果盘的中间,要让色差稍大一些以示衬托,看起来就比较突出,西瓜码放在甜瓜的两侧,红白色差越大显得越醒目 。把青红苹果切成梭子条,这是最简单的刀法,做起来比较快捷,又省事 。在果盘儿里的四周撒上葡萄珠,两端摆上小番茄,再把切好的梭子条状的青苹果摆放在两侧,红苹果摆到两端,此果盘便做好了 。
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