大枣泡水喝的功效有很多，主要就是为身体补血以及补气，补充身体的元气 ， 令身体的体抗力以及免疫力获得很好的提高 。日常一些压力比较大或者是工作比较繁忙的人群可以每天适量的服用一些大枣茶，这样不仅能够很好的放松身体 ， 气色也会越来越好，避免出现身体虚浮的情况 。
男人喝红枣泡水的好处
1、保护眼睛
生活中男人喝红枣泡水能吸收丰富的维生素A,这种物质是眼部发育必需的营养成分，它不但能预防干眼病 ， 还能减少眼睛流泪和角膜炎以及，夜盲症等多种眼科疾病发生 。男人如果因为长期面对电脑工作，眼睛出现了问题，及时用红枣泡水喝就能让症状好转 。
2、保护肝脏
保护肝脏也是男人用红枣泡水喝的重要好处，生活中的男人经常会喝酒吸烟 ， 会让大量毒素在身体内淤积 ， 这时身体里肝脏的负担就会加重，严重时还会导致肝脏病变 ， 而红枣泡水则能保护肝脏 ， 提高肝细胞活性，增强肝脏的解毒能力，男人经常饮用可以减少烟酒对肝脏的伤害 。
3、预防贫血
贫血并不是女性的专利生活中很多男人也会出现贫血症状，如果他们能坚持用红枣泡水喝就能防止贫血发生，而且那些贫血的男人用红枣泡水喝还能让贫血症状尽快好转，因为红枣本身就是一种能补血的食材，在用它泡水晚加入桂圆和枸杞等其他补血食材，会让它补血预防贫血的功效更加出色 。
4、抗疲劳
生活中男人用红枣泡水喝还能增加身体的抗疲劳能力，它能让男人身体吸收丰富的维生素a和维生素c以及赖氨酸和精氨酸等多种对人体有益的营养成分，而且能为男性身体补充一些三萜类化合物，它们被男人身体吸收以后能增加男人身体的耐力，也能让身体抗疲劳能力明显增强 。
红枣的功效作用
1、健脾益胃：脾胃虚弱 ， 腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用 ， 能补中益气，健脾胃，达到增加食欲 ， 止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神 ， 舒肝解郁的功效 。
4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气 。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂 ， 大戟 ， 芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害 。
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2、红枣泡水喝可以补血吗?哪个时间段喝效果好?红枣泡水喝可以补血，下午三四点钟喝效果好 。
红枣泡水喝能补血而且补血效果特别好 ， 对人类出现了缺铁性贫血和面色暗黄以及精神萎靡不振等症，都有一定的调理和预防作用 。人经常用红枣泡水喝 ， 能吸收丰富维生素C和大量的微量元素体和加快体内血液细胞再生也能增强人体造血功能，它能补益气血，也能加快体内血液循环，而它含有的维生素C在被人体吸收后还能提高造血干细胞的活性 。
红枣泡水喝 ， 不但能补血，还能美容养颜，更能提高人体免疫力烟瘾 ， 红枣中不但含有丰富微量元素铁 ， 还含有多种微量元素与矿物质，更含有丰富的维生素C ， 这些营养被人体吸收后，能加快人体新陈代谢 ， 促进免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能，经常用它泡水喝，会让人体抗病能力明显提高 。
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