1、吃大豆异黄酮软胶囊有什么好处?能长期吃吗主要就是补充雌激素的，但是不能长期服用 ， 可以多吃以下含有雌激素的食物：
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油 ， 可有效补充雌激素 。
豆浆是一种常见的豆制品，含有大豆异黄酮，这种物质也被称为植物雌激素 ， 经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平，从而起到补充雌激素的作用 。
其中含有大量的雌激素，雌激素水平较低的不妨适当的食用，可以起到补充雌激素的作用 。
木瓜是一种常见的丰胸食物，吃木瓜之所以能丰胸 ， 是因为木瓜中含有一种木瓜酶，可以促进雌激素的合成 ， 所以吃木瓜也是可以补充雌激素的 。
核桃仁中含有维生素e ， 这种物质可以让卵巢变得更有活力，从而促进雌激素的分泌 。另外，核桃仁中还含有不饱和脂肪酸，这种物质可以促进雌激素的合成，以达到增加雌激素的目的 。
大豆异黄酮被称为女性魅力因子，又被称为“天然植物雌激素” 。经医学研究表明：决定女性青春或衰老的原因只有一个，就是卵巢分泌雌激素的状况 。雌激素不仅主导着女性的性别特征和生育能力，也决定了女性健康的基础 。大豆异黄酮用于改善皮肤质量，抗质量，抗衰老，改善月经不适、缓解更年期症状，预防骨质疏松，预防乳腺癌、改善产后精神障碍，预防心血管疾病及老年痴呆、提高性生活质量等 。服用方法：每天2次 ， 每次1-2粒 含量：大豆异黄酮10％总黄酮 20mg
你傻啊 ， 什么药都不能长期服用的 。有负作用的 。
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2、大豆异黄酮到底是个什么样的东西,什么人能吃???男的能吃么?异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中 ， 大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物 。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素 ， 能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力 。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂 。
[中文名称]：大豆异黄酮[1]
[English name]：Soy Isoflavones P.E
[拉丁文学名]：C(cine max (L.) Merr
[英文名称]：CatheRine Genistein
浅黄色粉末，气味微苦， 略有涩味 。
大豆类植物的胚芽
大豆甙(Daidzin)，大豆甙元(Daidzein) ， 染料木甙(Genistin)，染料木素(Genistein)，黄豆黄素(Glycitin)，黄豆黄素甙元(Glycitein)
这个东西可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等 。对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血?。捌渌难芗膊?。大豆提取物作为营养补充食品 使用，此外 ， 大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率，产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关 。研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长 ， 那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患(前列腺癌)的概率会更低 。
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