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葫芦瓜怎么做好吃,葫芦瓜该怎么炒才好吃呢?( 二 )

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2、葫芦挂的头尾切掉不要削皮后对半切开 ， 再对半切一下，然后切成片 。
3、姜蒜和辣椒切好，然后姜蒜先下锅炒香，再把葫芦瓜放下去一起炒 。
4、炒软后放盐、生抽、鸡精等调味就可以出锅了 。
葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比 ， 其营养价值较低 。不过它们都含有一种干扰素的诱生剂 ， 可刺激机体产生干扰素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用 。因此，瓠瓜和葫芦瓜一样，宜于一般人食用 。
主料西葫芦250克猪肉100克胡萝卜50克
辅料蒜片5克香葱1根食用油5毫升料酒5克鸡粉3克盐2克生抽15克蚝油2克水淀粉15克
西葫芦炒肉的做法
1、准备蒜片，葱1根切末，西葫芦切片，猪肉切片、胡萝卜切片 。
2、起锅烧水，倒入西葫芦焯水2分钟捞出，倒入胡萝卜焯水30秒捞出 。
3、起锅烧油，倒入葱、蒜、猪肉，炒至变色 ， 倒入料酒翻炒均匀，再倒入西葫芦、胡萝卜、鸡粉、盐、生抽、耗油翻炒均匀，在加入水淀粉、翻炒均匀出锅即可食用 。
1、食材准备;葫芦瓜一个，香菜 小葱一根 。
2、把葫芦瓜去皮切片 ， 小葱切末，蒜头切末备用 。
3、热锅加油 然后先下蒜头末 。
4、爆香后加入胡萝卜粒 。
5、把胡萝卜炒出香味以后就可以把葫芦瓜倒入一起翻炒了 。
6、食材炒均匀以后可以加入适量的水，然后焖一会更容易熟，大概焖至两分钟，然后继续翻炒 。
7、然后放入盐，味精和小葱翻炒均匀就可以装盘出锅 。
素炒葫芦瓜做法简单，但是它是一道很有价值的菜肴，它可以有增强机体免疫功能 。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，而且还有降血压的作用 ， 因为葫芦瓜里面含有的蛋白酶抑制剂是可以对血糖有抑制的作用可以起到降糖的功效哦 。同时常吃这样的食物还可以起到养生保健的作用，具有预防癌症和提高人体免疫力的作用哦，大家不妨经常食用 。
葫芦瓜饼好吃的做法：
1、葫芦瓜切丝用盐腌软不用腌出水 。后续不用再加盐了 ， 这里可以添加足够的咸味 。不要忘记萝卜干也有咸味 。
2、加萝卜干粒、鸡蛋、面粉拌匀 。拌成糊 。面粉没有具体称，只是慢慢添加变成糊状即可 。
3、可以开始烙饼了 。两面煎至金黄即可 。
葫芦瓜味甘,而且性平,无毒.从医学角度来看,葫芦瓜是可以治疗牙痛,牙龈肿,或者是牙龈外露,牙齿松动的.又可治面目、四肢肿,通小便,鼻塞,以及一切痤疮的 。

葫芦瓜怎么做好吃,葫芦瓜该怎么炒才好吃呢?

文章插图
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3、葫芦瓜怎么做好吃?葫芦瓜的做法.肉炒葫芦瓜
肉炒葫芦瓜-食材准备
葫芦瓜500克、猪肉100克、食盐、鸡精、姜、蒜、调和油适量
肉炒葫芦瓜-食材处理
1、葫芦瓜清洗干净之后，切片备用 。
2、将猪肉切好，加入淀粉食盐拌匀 。
3、将姜蒜切片备用 。
肉炒葫芦瓜-美食制作
1、炒锅烧热，倒入适量的调和油 。
2、等到油8分熟的时候，降入姜蒜爆香 。
3、随后将猪肉倒入锅中，翻炒 。
4、再将葫芦瓜放入其中，翻炒，倒入适量的一小碗的清水，盖上盖煮 。
5、等到葫芦瓜熟透之后，放入适量的盐、鸡精即可出锅啦 。
芦葫瓜的做法.葫芦瓜炖鸡汤
葫芦瓜炖鸡汤-食材准备
鸡肉1000克、葫芦瓜500克、食盐、鸡精、姜适量
葫芦瓜炖鸡汤-食材处理
1、将鸡肉清洗干净，砍成块备用 。

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