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3、桑椹和枸杞一起泡着喝可以吗?有什么功效?桑椹和枸杞可以一起泡水喝，两者一起泡水喝能美容养颜，滋阴补血、延缓衰老、预防动脉硬化，能提高人体健康水平 。
桑椹和枸杞是一对理想搭档，他们搭配在一起泡水喝，能让人体吸收丰富营养 。桑椹含有丰富的维生素C和维生素B以及果酸和果糖等多种对人体有益的营养，而枸杞中则含有枸杞多糖和不饱和脂肪酸等营养成分，这些营养一起被人体吸收，能滋补身体 ， 也能加快人体新陈代谢 ， 能维持人体健康提高人体健康水平 。
一、美容养颜
桑椹和枸杞一起泡水喝，能让人体吸收丰富维生素C和果糖果酸以及天然多糖，还能吸收一些不饱和脂肪酸，这些营养都能作用于人类的皮肤，能提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生，更能增强皮肤的抗氧化能力和阻止自由基，对人类皮肤细胞造成伤害，会放慢皮肤衰老速度也能改善肤质，会让皮肤变得红润而健康 。
二、延缓衰老
桑椹和枸杞都含有丰富的抗氧化成分，特别是花青素和维生素E以及维生素C等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收后 ， 能清除身体内的自由基 ， 阻止身体内出现氧化反应，也能防止人体力产生过氧化脂质，会提高人体多器官功能，人体衰老和增强人类身体的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态 。
三、预防动脉硬化
桑椹和枸杞不但含有花青素和枸杞多糖 ， 还含有一些天然芦?。庑┪镏誓茏饔糜谌死嗟难埽崽岣哐苋托杂氲裕材茏柚怪竞偷ü檀荚谘鼙谏隙鸦?经常用它们泡水喝，能防止血管老化僵化，对人类经常出现的动脉硬化有很好的预防作用 。桑椹和枸杞和枸杞中含有的花青素和多糖以及芦丁等成分，还能防止人体细胞癌变，它们被人体吸收后能提高人体抗癌能力，降低癌症发病率 。
是可以的 。二者一起泡可以补血，能够保护视力，可以治疗失眠，也可以预防耳鸣，可以预防头晕 。
桑葚和枸杞是可以一起泡着喝的；美容养颜，皮肤紧致，止咳化痰 ， 护理肠胃，促进肠胃消化，
可以的 。可以补充气血，可以养肝 ， 能够滋阴补肾 ， 可以治疗失眠，可以预防健忘症 。
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4、桑葚和枸杞子可以一起泡吗 桑葚和枸杞子泡水喝的功效1桑葚和枸杞子可以一起泡吗
可以一起泡 。
桑葚是桑科植物桑树的果穗，可以食用也可以入药，枸杞子是茄科植物的成熟果实，也可以食用或者入药，两种都是药食同源的食物，一般在药理上没有什么配伍禁忌，更没有什么相克的食物了，所以桑葚和枸杞子是可以放在一起泡的 。
2桑葚和枸杞子泡水喝的功效
桑葚含有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物以及人体必需的氨基酸、易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素、钙、铁、锌、硒等成分，性味甘、酸、寒，归心、肝、肾经，有补血滋阴、生津润燥的功效 。
而枸杞子含有蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙以及枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分 ， 性味甘、平，归肝肾经，有滋补肝肾和益精明目的功效，将两者放在一起泡水喝，不仅可以为机体补充丰富且全面的营养，还可以缓解肝肾阴虚导致一些不适症状 。
3长期喝枸杞和桑葚水好吗
可能会引起身体不适 。
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