1、桑葚可以和枸杞一起喝吗?桑葚能和枸杞一吃喝吗?枸杞是中医常用的药材，而桑葚能助消化、乌发美容 。桑葚外表娇艳欲滴，不禁让人垂涎三尺 。那么桑葚可以和枸杞一起喝吗?桑葚能和枸杞一吃喝吗?
桑葚可以和枸杞一起喝吗
营养医师介绍桑葚是可以和枸杞一起喝的，熬夜族吃枸杞桑椹粥能帮助你补肝养肾 ， 能减少熬夜对身体的损害 。
枸杞桑葚粥的做法
第一步：先准备材料：用糯米一把 ， 桑葚20克 ， 枸杞20克 。如果想喝甜的，可以准备一些白砂糖 。一般不用往进放红枣和桂圆 。
第二步：将糯米、桑葚和枸杞这些东西分别淘洗干净准备好 。可以先将糯米放在水中提前多泡上几个小时 ， 为的是煮的时候更容易煮烂 。
第三步：将锅洗干净，放上水，把淘洗好的东西一起放到锅里面，用大火煮起来，煮上十几分钟后就改成小火 。
第四步：等过上半个小时左右，看着锅内的东西煮烂了之后，就可以关火了 。
第五步：晾一会，凉了之后加进去一些白糖就可以吃了 。
枸杞不能和什么一起吃
1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的 。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
3、枸杞不宜和乳制品同食 ， 比如奶酪、牛奶、羊奶等 。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食 。
文章插图
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2、桑葚干和枸杞可以一起喝吗可以的 。桑葚干和枸杞泡茶的功效：疏肝解郁 。用于病毒性肝炎属肝郁气滞型的患者 。
桑葚干的功效
1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜 ， 大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血机能的功效） 。
2、抗癌 ， 降血糖血脂：桑果中含有一种叫白黎芦醇的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成 。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜 。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发 。
枸杞的功效
1、免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变 。
2、抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关 。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力 。
3、 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂 ， 而且可通过神经–内分泌–免疫调节网络发挥抗癌作用 。
扩展资料：
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法 。将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待水自然放温 ， 且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用 。
随着视屏设备的普及，手机、电脑、电视等各类电子设备占据了人们的大量时间，长期用眼不但会造成眼干、眼涩、眼睛充血等，而且会对肝脏造成损伤 ， 多表现为焦躁、易怒等症状，建议可以用枸杞子、桑叶、菊花等组方为菊杞茶有较好的清肝明目的效果 。
参考资料来源：百度百科–桑葚枸杞茶
参考资料来源：百度百科–桑葚干
参考资料来源：百度百科–枸杞子
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