红薯叶的做法,红薯叶的做法大全家常( 二 )


做法三:凉拌番薯叶
取鲜嫩的叶尖,开水烫熟后,用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料 , 制成凉拌菜,其外观嫩绿,能令人胃口大开 。
做法四:水炒地瓜叶
材料:地瓜叶、沙拉油、盐、糖 。
做法:先以适量的水(视地瓜叶多少而定)煮沸后,再加入少许的沙拉油,以及盐、糖加以调味 , 然后再放入地瓜叶 , 炒几下后即把锅盖盖上(不加盖地瓜叶会变黄或变黑) , 约三至五分钟即可起锅(时间的长短视地瓜叶老嫩而定) , 装盘时记得尽量把水沥乾 。

红薯叶的做法,红薯叶的做法大全家常

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4、干红薯叶的做法有哪些?【红薯叶的做法,红薯叶的做法大全家常】干红薯叶其实是一个非常美味的食物 , 有很多人都很喜欢吃这一道菜,但是没有吃过的人就对这个不太了解,不知道这道菜怎么做才好吃,那么我们就来聊一聊,这个干红薯叶的几种做法都是非常美味的,赶紧学习起来吧 。
方法一:我们要选取一些尖叶子,然后用开水把这些红薯叶子给烫熟 。然后再来制作一份调料,用香油,醋,辣椒油,酱油 , 芥末,姜汁等等调成一个料 。然后再把趟数过的缸红薯叶拌在一起,这样一到非常开胃的凉拌小菜 , 就制作而成了 。
方法二:我们还可以把干红薯叶,像空心菜 , 油麦菜这样的青菜一样 , 清朝着吃青草的红薯叶清香甘甜 , 特别的有味道 。
方法三:红薯叶子在清洗干净之后 , 把它溺水 , 然后等到水分干了之后 , 把它切细 , 再加上面粉 。和玉米面以及黄豆粉 , 洒在已经切细的一个红薯叶子上面拌匀,然后再加上适量的盐一起拌匀 。拌匀之后再烧开一锅水 , 放在蒸锅上面真实分钟之后 。就可以出锅了,再出国之后就根据自己的一个个人口味去添加佐料 。比如香油,辣椒油,陈醋,酱油等等 。
除此之外,干红薯叶还有很多种方法可以使用,比如洗干净之后跟肉丝一起爆炒,喜欢吃辣的,还可以多放一点辣椒 。还可以把它切碎之后跟肉泥和成馅,用来包包子包饺子也是非常好吃的 。
红薯叶的叶片实用性是非常的高的,它的味道非常的鲜美爽口,不管用什么样的方法进行烹饪,味道都特别的棒 。干红薯叶里面拥有蛋白,维他命,矿物元素的成分特别的高,所以它拥有着增强免疫力,降血糖 , 预防夜盲症,活血去毒的一个功效 。
1、选择太阳光非常好的晴天 , 将采摘好的红薯叶直接放到水泥地面或是楼顶上让太阳直接照晒 , 以备回湿,保留长久 。2、在晒之前请把地面清理干净,或是在地面上放一层薄膜,这样可以防止上面的尖土或是杂物混进即将晒干后的红薯叶内 。3、红薯叶保持在35-38度高2-3天一次性晒干,这时候的叶子,是非常清香 , 易于储存使用 。4、晒的过程中若是有雨水或是没有干透的情况下 , 遇上好的太阳 , 再晒上两天,以备发霉 , 不易保存 。
葱段2-3截,姜2-3厚片 。肉先在沸水里紧一两分钟,捞出来尽可能沥干水份 。炒菜锅里多放一些油,放一茶匙糖、2粒八角茴香,用铁铲画圈搅拌,等糖出泡,把肉粒倒入,煸炒,让肉粒表层匀称的裹上糖桨 。倒进酱油,怕色调过深就加适当生抽酱油降低酱油的量 。随后以红烧排骨为主要材料 。放进红薯叶及其各种各样香辛料这些 。
干红薯叶炖五花肉,鲜虾老母鸡汤煮红薯叶,地瓜叶梗红萝卜虾米皮 , 红薯叶馍馍 , 这些都是干红薯叶的做法,而且步骤非常简单,口感也特别不错,也许是很多人都非常爱吃的 , 

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