5、车厘子富含丰富的膳食纤维，适量吃可以起到一个排除体内毒素的效果 。
6、车厘子富含丰富的钾元素，可以促进消化功能的正常运行，还可以帮助人体处理体内废物排出毒素，从而起到一个增强体质的作用 。
7、车厘子虽然营养丰富，食用价值很高，但是这种食物也不适合一次性吃太多 ， 车厘子属于热性食物，吃太多容易造成身体上火，所以一般一天吃300克左右最合适 。另外一次性吃太多车厘子还容易造成恶心呕吐等现象 。
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3、请问一下车厘子一天最多吃几个1、车厘子一天最多吃10颗左右（约200克） 。
2、车厘子是一种十分受欢迎的水果，颜色鲜艳，口感酸甜，而且还有很高的营养价值，虽然它只是一种水果，并没有严格的食用量的规定，但是任何食物都不宜过多食用，车厘子也是一样，食用过多反而容易引起身体不适，一般建议一天吃10颗左右（约200克）车厘子即可 。
3、如果车厘子食用过多，但是并没有出现任何不适症状，那么也不需要进行特殊处理，多喝水，严密观察自身身体情况即可 。
4、如果车厘子吃多了出现了上火或肠胃不适症状，建议可以多喝水 ， 补充身体水分，有助于减轻不适反应；如果不适反应比较严重，可以在医生指导下服用一些降火或护胃的药物 。
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4、车厘子能吃多少合适 车厘子能吃多少合适
车厘子能吃多少合适 ， 车厘子是属于进口樱桃，厘子是一种营养价值非常高的水果，由于它的经济价值较高，很多人都喜欢吃车厘子，但是吃车厘子有讲究的，下面看看车厘子能吃多少合适
车厘子能吃多少合适1
车厘子是一种营养价值非常高的水果，但是，从中医上面来讲的话，车厘子是属于一种大热的水果来的 ， 所以如果一个人一次性吃的太多的话，就很容易导致上火的现象出现 。一般来说一天只需要吃十个左右就是一个合适的数量了 。当然这主要就是跟一个人的体质是挂钩的，有些人无论怎么吃，都是比较难以上火的，但是对于一些人来讲就不行了 。
车厘子的作用与功效
车厘子有助于缓解眼睛的疲劳状况，能够保护人的视力 ， 因为车厘子的维生素a含量是比其他的一些水果都是要丰富许多的，所以长时间呆在办公室办公或者是在家里使用电脑比较长一段时间的人都是可以适当的吃一些车厘子的 。
车厘子还能够美容养颜，因为其中的维生素含量比较丰富，能够让肌肤变得红润有光泽，经常吃还能够去除皮肤上的皱纹 。
虽然说车厘子一般的人群都是可以食用的，但是一些体质比较燥热的人，最好就是不要去吃太多了，因为会导致体热的现象更加的’严重，吃得太多会导致一些不良反应的发生，甚至会导致流鼻血的症状出现 。
车厘子怎么挑选
1、首先是要选择枝绿的车厘子 ， 因为越绿就是说明保鲜越好，说就是越新鲜了 。
2、择表皮比较光泽的车厘子，车厘子的光泽如果是比较好的话就是比较新鲜了，而且随着时间的增加车厘子的颜色是会越来越容易失去光泽的 。
3、尽可能是选择果实比较硬的车厘子 ， 硬的车厘子是比较的新鲜 。
【车厘子每天吃多少颗合适,一天吃多少车厘子合适】
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