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4、西葫芦不能和什么食物一起吃西 葫芦是口感清爽的食物 ， 一般人群都喜欢吃，食物有相生相克，西葫芦不能和什么一起吃？
西葫芦 莴笋
1 寒性食物
西葫芦性寒、味甘，夏天吃西葫芦的时候会觉得特别的解渴消暑，吃西葫芦的时候最好不要搭配寒性食物一起吃，大量食用寒性食物会增加身体中的寒凉之气 ， 很容易出现拉肚子更肠胃不适情况，并且寒凉之气过重会影响脾胃功能 ， 进而影响消化能力 。
生活中常见的寒性食物有：白萝卜、螃蟹、薄荷叶、蒲公英、菱角、荷叶、水鸭等 。
2 高纤维素食物
西葫芦中含有较多的纤维素，食用西葫芦后会增加粪便的体积、增加饱腹感，食用西葫芦的时候再食用一些高纤维素的食物会增加肠道的消化负担，对健康不利 。
生活中常见的高纤维素食物有：菠菜、韭菜、空心菜、芒果、秋葵、糙米等 。
3 不易消化的食物
西葫芦性寒，具有滑利性，而且含有较多的纤维素，适量食用西葫芦对健康有益，但是过量或者吃西葫芦的时候搭配一些不易消化的食物一起食用，会增加肠道的消化负担，引起腹泻等不适情况 。
生活中常见的不易消化食物有：猪蹄、猪皮、红烧肉、五花肉、炸鸡、鸡米花等 。
4 西葫芦和莴苣能一起吃吗
可以适量食用 。
西葫芦是营养丰富的蔬菜，含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分，莴笋中含有蛋白质、维生素C、钾元素、微量元素等营养成分，两者适量食用对健康有好处 。
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5、葫芦不能和什么一起吃 葫芦有哪些营养价值葫芦瓜与其他食物无禁忌，食物之间不存在食物相克 。从营养学的角度来说，所谓“食物相克”这一论断是站不住脚的 。
有些所谓“食物相克”，其实体现的是人们对营养知识的“一知半解”，如所谓“同时吃茶叶和鸡蛋会降低机体对蛋白质、铁的吸收” ， 事实上，鸡蛋并不是铁元素的主要来源 ， 肉类才是，且人体对鸡蛋中铁的吸收率只有3%，这是因为鸡蛋黄中的高磷蛋白会妨碍人体对铁的吸收，与茶叶无关 。
葫芦营养价值：
西葫芦含有的热量超低 。西葫芦非常适宜作为油腻大餐的配菜 。一杯切成片的西葫芦仅含有19千卡的热量，比相同分量的绿色蔬菜（如花椰菜和球芽甘蓝）所含有的热量少40%~50% 。
西葫芦有益于心脏 。西葫芦含有相当数量的钾元素 ， 每杯西葫芦的钾元素含量达到了295毫克，是每日推荐食用值的8% 。
美国心脏病学会认为钾元素能够降低人们患上中风和心脏病的风险 。西葫芦还含有大量的维生素C ， 这种抗氧化剂有助于血液细胞的内膜更好地发挥其功能，降低血压和防止动脉堵塞 。
扩展资料：
《说文解字》“葫芦”这个名称，从《说文解字》中两字互训这点中可以看出 。瓠字从瓜 ， 说明古人把它看作瓜的一种；另外，孔子曾在《论语?阳货》中提到“匏瓜”，也是很好的说明 。
后来这名称在流传中 ， 逐渐出现壶卢这个双音的名称 。这个名称大约出现在三国时期，《世说新语》中记载了当时的学者提到东吴有“长柄壶卢” 。
参考资料：人民网-食物之间“禁忌”存在吗 科学实验击破谣言
参考资料：百度百科-葫芦
【葫芦不能和什么一起吃吗,葫芦和什么不能同吃】
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