红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。大枣能养胃健脾，益血壮神，为安中益气的良药，适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等 。
枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用 ， 且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应 。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子红枣也不例外 。一般来说 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适 ， 红枣不要超过五颗 。
【红枣泡水什么时候喝最好,红枣泡水喝可以补血吗？哪个时间段喝效果好？】：枸杞红枣茶-百度百科
经验总结扩展阅读
- 干猴头菇可以直接泡水喝吗,我买了干的猴头菇，请问怎么吃？做前需要怎样泡发？
- 感染新冠出现嗅觉味觉下降怎么办,新冠后什么时候恢复嗅觉？
- 新鲜橘子皮能泡水喝吗,新鲜的桔皮能不能泡水 用桔皮泡水一次放多少合适
- 红枣有哪些养生吃法,红枣有哪些健康吃法呢红枣的健康吃法介绍
- 00后是哪一年到哪一年,00后是什么时候？
- 牛奶和无花果能一起吃吗,无花果生津止渴，适合泡水喝，新鲜的无花果和什么相克？
- 红枣绿豆排骨煲怎么做,海带绿豆红枣排骨汤的做法
- 汤臣倍健胶原蛋白片什么时候吃最好,汤臣倍健的胶原蛋白片怎么吃法是早晚空腹吃吗
- 什么时候用感叹号,感叹号用法
- 红枣黄精的功效与作用,红枣,枸杞,黄精,覆盆子,菊花,决明子,桑葚一起泡水喝功能？