“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验 ， 起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击 ， 多次实验后，蜂音器一响 ， 在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临 ， 这就是习得性无助 。
幸运的是，他碰到了一个朴老师 。朴老师会用孩子的方法教孩子，而不是成人的方法教孩子 。这样石头能够听得懂 。于是石头对数学又恢复了兴趣 。
举个例子，什么是成人的方法和孩子的方法的区别 。一道数学题，成人的方法可能是，指出条件abc ， 然后步骤解题 。孩子的方法就是先告诉你，这是一辆大卡车 ， 旁边是辆小汽车，小汽车比大车小了很多，那么需要多少辆小汽车，才能抵得上一辆大卡车呢？小学4、5年级前的孩子，他的逻辑思维能力还没有完全健全 ， 更需要用形象思维的方式，来理解记忆 。这是石头给我举的例子，以及我个人的理解 ， 我想如果还有不清楚的父母，那你最好是和自己的孩子，进行一些沟通，了解一下 ， 孩子的思维是怎么思考题的？否则你一直在使用成人化的方式，教自己的孩子 ， 你可能反复的教，他反复的听不懂 。结果就是你上火生气 ， 她委屈哭泣，并让孩子失去学习的兴趣 。
妈妈还反应说石头字写的不好，还写字拖拉 。而且石头自己也认为 ， 自己的字写得很不好，像鬼画符 。问石头一个问题 。一个孩子在练字课上，两三个小时都不写一个字，是为什么呢？石头的答案是，他是不想把写的好的，或者是写的不好的字写出来，给别人看 。
这是说出了拖延症的一个根本性的原因，源于内在的恐惧，害怕挫折与失败，甚至于害怕成功，因为成功之后是更艰难的挑战 。
【破罐子破摔在心理学上被称为,中国谚语中的破罐子破摔心里在心理学上称为】 所以给了石头以及妈妈的一个建议，就是写完字之后首先要去找 ， 这里面写的好的字，并认可 。只有得到阳性强化，才能够激发出好的行为表现 。
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