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4、莓茶怎么泡 莓茶怎么喝莓茶是我们生活中比较常见的一种茶饮，它是属于藤茶的种类，这种茶饮其实喝着还是对身体有很多好处的 ， 下面我们一起来了解下莓茶的正确泡法吧 。
莓茶怎么泡
1、用保温杯冲泡，效果更佳 。
2、用200-300毫升开水冲泡，每次2克左右，10分钟后再饮用 。
3、每天2-3次 。
4、可反复冲泡3次 ， 喝完再续水 。
莓茶怎么喝
莓茶的耐泡性并不强，每次放入的梅茶可以反复冲泡2到3次 ， 每次饮用时不能把茶汤全部喝完，应该在茶汤余下三分之一时及时续水 。莓茶还可以用煎煮法来冲泡，想喝莓茶时可以把十克莓茶放在锅中加清水煎煮，开锅以后再煮十分钟，取出以后的汤汁可以代茶饮用 。
它可以和绿茶搭配在一起冲泡，也可以泡好以后加入适量的白糖或者蜂蜜进行调味 ， 这样会让泡出的茶汤滋味更加诱人 。
莓茶用什么泡最好
用保温杯泡莓茶是最好的 。
不同的茶叶需要用不同的器具来进行冲泡，才能够让效果变得更好 ， 而冲泡莓茶选择使用保温杯是最好的 。当然保温杯也会有品质高低的不同，尽量选择一些材质安全的保温杯，才不会影响到身体的健康 。
莓茶有什么作用
1、杀菌，莓茶和其他的茶不一样具有杀菌作用，莓茶当中的活性黄酮能起到杀灭细菌的作用，而且是可以反复冲泡的，一个星期冲泡也是可以喝的 ， 具有很好的杀菌效果是其他茶不具备的 。
2、 提高人体免疫力 ， 莓茶当中含有多种氨基酸，14种微量元素还有含量较高的黄酮类化合物，这对于一些体质很虚弱的人是非常有帮助的 。
3、降三高 ， 莓茶具有降三高的作用，尤其是能够通过软化血管还有扩张大小动脉能够起到降压的作用，莓茶能够活化胰脏功能，能够促使组织细胞的强力，对于降血糖也有好处 。
4、 护视力 ， 莓茶具有保护视力的作用，特别是晚上眼睛视力不太好，服用莓茶能够改变视网膜的通透性，也能够恢复视力水平 。
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5、莓茶是凉性的配什么可以平衡水分?莓茶可以和生姜、菊花、枸杞等搭配一起喝 。莓茶有调节神经、镇静安神的作用 。
1、生姜：莓茶是凉性的，生姜和莓茶搭配一起喝 ， 可以中和莓茶的凉性，还有驱寒、调节胃肠道功能的作用 。
2、菊花：菊花搭配莓茶喝有补肾益精、补血安神、润肺止咳等功效 。
3、枸杞：在莓茶原有功效的基础上，莓茶搭配枸杞喝还会有降血糖、降血脂、保肝等功效 。
【莓茶和什么搭配一起泡最好,枸杞和莓茶可以一起泡着喝吗?】除此之外 ， 莓茶还可以搭配玫瑰花一起喝 。建议过敏体质或患有胃溃疡的患者少喝莓茶，以免引起身体不适 。
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