03、炒菜吃，放在各类菜肴里面夹杂炒着吃，如许炒出来的菜品营养价值高 ， 同时也能让玛咖的味道变好，结果感受也是挺较着的 。
【玛咖片怎么吃效果好,玛卡片饭前吃还是饭后吃？】04、泡水喝，想要让玛咖的结果变好，不妨选择用玛咖来泡水喝，起首把玛咖切当作一片一片，然后直接放在杯子里面，倒入开水进去差不多二十分钟摆布就能喝了，这些玛咖泡完一次之后不要直接丢失落，至少可以或许反复四次摆布 。
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