1、南瓜红枣汤作用南瓜红枣汤作用：红枣南瓜汤有提高免疫力，补中益气之效 ， 亦是调节心情的靓汤 。
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等 。
需要注意的是，南瓜和红枣不建议一起吃：南瓜加红枣红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温 ， 二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状 。
扩展资料：
南瓜不能一起吃的还有：
1、南瓜加羊肉 。二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化 。
2、南瓜加醋 。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值 。
3、南瓜加菠菜 。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低 。
4、南瓜加红薯 。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
5、南瓜加带鱼 。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利 。
参考资料来源：百度百科-南瓜红枣汤
参考资料来源：人民网-南瓜不能和什么一起吃？
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2、枣和南瓜可以一起吃吗南 瓜和红枣我们都很常见，它们都是香甜的口味，也是煮甜汤的极好食材，那么红枣南瓜能不能一起吃？红枣和南瓜一起吃好吗？
红枣 南瓜
1 红枣南瓜能不能一起吃
南瓜和枣是可以一起吃的，只是南瓜中含有维生素C 分解酶，会破坏枣中含有的维生素C ， 其他的营养还是很丰富的，对健康也有很多的好处，不过这两种食物也有各自的饮食规则，如果饮食不当，对件也会造成不利影响 。
【南瓜和红枣能一起吃吗,南瓜红枣汤作用】2 红枣和南瓜一起吃有什么好处
南瓜和枣一起吃除了会导致维生素C降低以外，其他的营养还是很丰富的 ， 具有补中益气、健脾养胃、补血强身、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、清痰止咳等功效，还可以治疗贫血、气血虚弱、失眠、乏力、脾胃虚弱、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、小便不畅、便秘等不适病症 。
3 吃红枣要注意什么
枣对健康有很多的好处，但是同样也有很多注意事项 ， 否则也会对健康造成不利影响 。枣在消化的过程中会导致胀气，因此不宜多吃，以免对肠胃造成不利影响 。枣属于湿热食物，对于体内湿热较重、舌苔黄等患者不宜食用，以免病情加重 。枣内糖分含量较高，高血糖、糖尿病患者不可食用，以免对健康造成不利影响 。
4 吃南瓜注意事项
吃南瓜也有很多需要注意的地方，南瓜是温性的食物，同样不可吃的太多 ， 否则容易导致人体出现上火症状，而且出现了上火炎症等热症疾病的患者不能吃南瓜 ， 以免导致病情加重 。南瓜容易诱发一些疾病，患有脚气、黄疸等疾病的患者、最好不要吃南瓜 ， 以免导致病情加重或者反复 。
一般来说是可以吃的 ， 但是会对维生素c造成影响，所以在吃的时候最好注意些 。枣中含有丰富的维生素c而南瓜中含有维生素c分解酶，两者同食会破坏维生素c的成分 。另外南瓜属于热性食物，如果和羊肉一起吃，可能会导致腹胀便秘等疾病，所以也要注意 。
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