b族维生素和复合维生素b片一样吗,复合维生素b片是b族维生素吗 _生活百科

1、复合维生素b片是b族维生素吗从大的角度出发去理解， b族维生素可以分成多种不同的类别，有维生素b1，有维生素b2 ，有维生素b3等等，但是在维生素b族的这个范畴内没有复合维生素b片这样的说法，所以从这个角度出发去理解，它们没有办法对等。但从具体的角度出发去理解，复合维生素b片它的组成就是各种不同维生素b ，所以它们的作用是完全一样的，比如能大大促进糖分的代谢，能让人体细胞活动所需要的能量得到满足，比如说能抑制脂肪的过量分泌，所以能很好对抗脂溢性皮炎、痘痘、痤疮等问题。
上面就是个人关于复合维生素b片是b族维生素吗这个话题给出的答案了。总的来说，复合维生素b片它是以多种b族维生素作为基础，按照一定比例融合在一起而形成的片剂类保健品，不过两者没有办法直接等同。

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2、复合维生素b和b族维生素一样吗?什么人可以补充?维生素B族和复合维生素B是有所区别的，比如二者的定义不同、二者的性质不一样、二者作用的范围不同。
就拿范围来看：B族维生素作用的范围大，B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。而复合维生素B作用的范围?。?每片含主要成份维生素B1 、维生素B2 、维生素B6 、烟酰胺、泛酸钙等。
尤其是B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、滋补强身等好处，一般像上班族、中老年人、免疫力低等人群都是可以补充，据我所知汤臣倍健B族维生素片就是不错的选择。。题主大大给个赞呗
一样的，都是由B1（硫铵）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（钴胺素）等组成，不同品牌配比会有些不同。B族大部分可以从食物中补充，如果不是有缺乏症，一般没必要额外补充。缺乏症的症状一般有皮炎、痤疮、头屑、口臭、脚气或者其他的代谢疾病。但是现代人的作息、饮食很难达到充足的B族，所以一般会额外补充一点。我个人是一周三次，一次一片，吃三个月停一个月，或者熬夜喝酒的第二天吃一片。
B族维生素是一类维生素的总称，包含8种水溶性物质：维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素B6、生物素、泛酸、叶酸、维生素B12 。
B族维生素普遍存在于天然食物中，粗粮、奶制品和鱼肉类含量较多，如果日常饮食不均衡或者以上食物摄入较少，可能会缺乏B族维生素。如果因为严重缺乏B族维生素而导致疾病，建议就医，在医生指导下服用B族维生素补剂进行补充。

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3、维生素b族和复合维生素b片是一种药吗?病情分析:您好，不是一种药物的。维生素B也是维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。
指导意见:复合维生素B有片剂和注射剂。可用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮，孕妇、哺乳妇女和发热而引起的维生素B缺乏的各种疾病的治疗。
您好，.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。2.加入重量训练，增加肌肉组织。3.多喝矿泉水。4.停止无效的节食，多摄取蛋白质。5.深呼吸。6.献血好处多，利人又利己。7.想喝有味道的饮料，就选能促进代谢的绿茶、杜仲茶。8.利用正确的按摩手法也能促进代谢。9.洗洗桑拿、泡泡热水澡就能变美丽。10.补充维生素B群，不要做夜猫子。