维生素B和复合维生素B是一样的，这只是一个销售专业术语，再加上复合型两字让我们觉得它补给的品种比较多，会好卖一些 。由于维生素B本来就是全部B族维生素的组成，就好像我们说水杯就包括了玻璃茶杯，搪瓷杯，塑料杯子，一家卖酒杯的小商店为了能可以让大伙儿知道我这儿水杯类型许多 ， 起个好名字叫水杯大集合，事实上或是水杯 。实际上那也是被逼的，复合维生素广告宣传打得许多，炒的很热 ， 我们广泛觉得吃一粒啥都补了，很划得来，纯粹的维生素反倒卖不动了，因此维生素B就改名字叫复合维生素B了 。终究准确地了解自身缺啥的人依然是极少数 。
维生素B1（尼克酸） ， 是神经末梢神经传导不可缺少的化学物质，可防止足癣（留意 ， 并不是足藓），多发性神经炎 ， 可促使糖原在身体内的新陈代谢 。维生素B2（维生素b2），人体中辅酶Q10的组成成分，参加微生物抗霉素管理体系 ， 协助体细胞空气氧化糖原，脂肪和蛋白质，造成动能，保持体细胞主题活动 。欠缺会引起代谢紊乱，舌炎 ， 慢性唇炎，舌炎 ， 脸部皮肤疾病等 。维生素b3（不饱和脂肪 维生素PP 抗糙皮病维生素）欠缺维生素b3会造成癞皮病，精神衰弱和拉肚子 ， 产生对称性皮炎 。维生素b3在身体内可转换变成辅酶Q10，与别的酶协作推动身体内基础代谢 。维生素B6（吡多醇）作用与医治癞皮病的维生素b3相近 。与不饱和脂肪 ， 氨基酸的新陈代谢相关，对防晕机晕车也是有一定功效 。
叶酸片 ， 是身体生产制造白血球低和红细胞情况下的金属催化剂，女性在准备怀孕好多个礼拜和怀孕初期缺乏叶酸，胎儿脊柱重点部位损伤，造成宝宝神经管畸形 。维生素B12（钴胺素）人体内生产制造红细胞的必需系数，欠缺会造成恶性贫血 。生物素（维生素H）人体中不可缺少的辅酶Q10 。维生素B包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素b3、反酸、叶酸片等 。复合维生素B；一片含主要成份：维生素B1 3mg ， 维生素B2 1.5mg，维生素B6 0.2mg ， 烟酰胺原液10mg，泛酸钙1mg.辅材为：木薯淀粉、碳酸氢钙、硬脂酸镁 。复合维生素B是；防止和医治B族维生素欠缺而致的缺乏营养，食欲不振，足癣，糙皮病等 。B族维生素能够协助保持心血管、中枢神经系统作用 ， 保持消化道及肌肤的身心健康，参加能量消耗 ， 能增强体力、滋补养生强身健体 。
概念不同，本质不同，适用人群不同 ， 价格不同；在选购维生素的时候，要注意它的厂家成分，还要注意根据自己的需求进行有效选择，要选择口碑好，有质量保障的维生素 ， 而且还要去正规的药店进行购买 。
二者本质上是不一样的 。复合维生素B是一种复方制剂，是一种药物 。B族维生素是一种维生素片，可以用于保健 。要有针对性的进行购买 ， 要了解自己的身体情况，不要乱吃 。
二者的具体成分是不一样的 。复合维生素B是一种药品，B族维生素是一种维生素片 。一定要看具体成分 ， 要通过对你的症状进行判断，然后选择适合你的药物 。
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5、大保龙b族维生素片的功效其中含有丰富的b族维生素片包含了维生素b1、维生素b2、维生素b12，还包括了少量的叶酸、烟酸和泛酸等 。在服用的时候只能够有效补充身体内维生素缺乏所致的营养代谢疾?。?如果身体出现缺乏维生素b是容易出现细胞功能下降及相关代谢障碍，而我们平时在日常生活中能够获取到的病毒 ， 维生素十分有效，可以通过大宝龙b族维生素片来缓解 。在服用这款产品的时候，一定要按照说明书服用补充维生素 ， 并不是一两天就能完成的事，说明书一般会要求患者至少服用一个疗程 ， 在服用本品期间不要再服用类似成分的药物，避免造成b族维生素不过量对身体反而造成影响 。
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