角色一：减肥丹
是不是觉得新鲜，菠萝也可以减肥？不要怀疑，这是千真万确的 。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质 ， 并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地溶解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 。但是切忌过量食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔黏膜；第二，容易导致摄取过多菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人 ， 会出现皮肤发痒等症状 。
角色二：感冒药
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，忙碌的白领女性哪里受得了这些症状的困扰 ， 请假休息又会影响工作 ， 无奈之下只好打针吃药 。感冒是常见?。锤闯砸┲荒芙庖皇敝?，对身体并不好，在这种时候，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 ， 因为它有降温的作用，并能有效地缓解支气管等部位的不适，减轻嗓子痛和抑制咳嗽 。医学研究证明，菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够疏缓嗓子疼和咳嗽的症状，自古以来人们就利用菠萝作为感冒的辅助治疗品 。
角色三：清道夫
你常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗？菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑 。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动 。常常受便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝 ， 坚持下去的话会有改善 。
角色四：记忆升级包
快节奏的生活，高用脑度的工作，繁忙的交际 ， 不够充足的休息……这些，有没有损害你的记忆力？有资料显示，现代女性普遍有记忆力减退、失眠、烦躁等症状，长期接触电脑辐射损害了她们的健康 。在这个时候，菠萝能帮上你的忙 。
菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果 ， 因为它能够显著提高记忆力 。背诵台词和乐谱需要耗费大量脑力，因此必须补充很多维生素c；另外，菠萝中含有的一种重要微量元素锰，具有提神的作用，能使人神智清明 ， 头脑清晰 。加上菠萝的热量很低，口味也好，因此它便成了音乐家、歌星和演员的宠儿 。科学研究表明，菠萝是最能提高记忆力的水果之一，它的功效只有胡萝卜等少数蔬菜水果能于之抗衡——因此 ， 受记忆力衰退之苦的你，从现在就开始吃菠萝吧！
角色五：超级除垢剂
在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢 。将切片的菠萝放在脸上慢慢揉搓，再用清水洗干净，持之以恒便能看到显著的美白效果 ， 而且肌肤变得光滑细腻 ， 散发着健康的光泽 。这是由于菠萝的果肉具有很强的去毒美白功能 ， 可以消除肌肤上老化的角质，用菠萝美容，等于是为脸部换了层新生的皮肤一样，看起来当然光彩动人 。更值得推荐的是，这种换肤法完全没有任何副作用 ， 也不含化学成分 ， 简单安全，让你的美来自天然！
角色六：消肿贴
平日不常活动的人 ， 在大量运动后很容易肌肉拉伤，导致组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛 。在这种情况下，为了尽快恢复起来，可以在配合治疗的同时加重菠萝在食物摄取中的比例 。这是由于菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，能够促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果 。
整天坐在办公室里的女性朋友，也可以多吃些菠萝，一来美容，二来菠萝的消肿利尿作用能防止身体中积累过多的水分，引起浮肿、四肢酸痛、双脚肿胀等不适，让你在享受美味的同时彻底放松身心 。
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