食用禁忌：
1、紫薯含有氧化酶，容易产气 ， 吃多了会腹胀、呃逆、放屁 。
2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心 。
3、湿阻脾胃、气滞食积者应慎食 。
4、]忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面 。
5、忌生吃 。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化 。
把坏的地方切了 。就可以 。
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5、快递来的紫薯都是半截断裂的能吃吗?半截的，断裂的 ， 只要是不坏 ， 不腐烂就可以吃，以后这些食品还是少用快递吧 ， 实体店里也多花不了几个钱！
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