苹果和梨子可以一起煮水喝吗,苹果和梨能一起吃吗？苹果和梨搭配一起营养更佳( 二 ) _生活百科

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3、苹果和梨一起煮着吃会不会降低水果的营养价值?苹果和梨一起煮着吃对营养价值没有什么影响。\x0d\x0a吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是：将苹果连皮切成六至八\x0d\x0a瓣，放入冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次一个，连吃7~10个可愈。此\x0d\x0a法还有润肠通便的功效。经患者多次实验，见效很快。\x0d\x0a在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不\x0d\x0a能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。其实果胶还具有降低血浆胆固醇\x0d\x0a水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎和刺激免疫的机能。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘\x0d\x0a子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。\x0d\x0a据研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血\x0d\x0a糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。\x0d\x0a梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，但在加热后会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇揪出体外。

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4、苹果和梨可以一起炖吗?可以，我老这么吃的。
没有关系的
苹果：不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）。
鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。
没有可不可以，但是炖的话不提倡，因为水果的营养成分都会留失掉。吃了等于没吃。

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5、苹果和梨能一起煮水喝吗可以。
用料
新会陈皮
1/4个
瘦肉
400G
苹果
1个
雪梨
1个
姜

盐

苹果雪梨炖瘦肉的做法
1.苹果用盐水泡一会洗净去蒂去芯，皮洗净保证无蜡啊，然后对切成八小块备用；

2.雪梨用盐水泡一会洗净去蒂，对切成八小块备用；

3.瘦肉切适量大小的块状，和姜片一起冷水下锅焯掉血水；

4.用凉水过净后，和陈皮，姜片一起入炖盅；

5.再加入备好的苹果和雪梨块；

6.注入约八分满的开水；