1、【马蹄可以和什么煲汤】马蹄跟什么煲汤好 马蹄可以和什么煲汤：玉米马蹄排骨汤材料 ：排骨250克，玉米1条，胡萝卜1根，马蹄100克 ， 生姜3片，蜜枣2枚 。
做法 ：
1、备齐材料，洗净，全部斩成容易入口的小块 。
2、排骨飞水冲净后，锅中加1.5升冷水，并放入全部材料 ， 大火烧开十分钟左右，转小火慢炖60分钟即可 。
马蹄可以和什么煲汤：马蹄肉丸汤材料 ：荸荠500克，精肉馅500克，胡萝卜1根，葱适量，姜适量，香菜15克，胡椒适量 ， 糖适量，料酒适量，盐适量 。
做法 ：
1、荸荠洗干净去皮，切成小块备用;胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用 。
2、精肉馅和水按2：1的比例 ， 加葱姜末、胡椒粉、盐、糖、料酒，调成上筋的肉馅 。
3、烧一锅滚水，下入荸荠、胡萝卜丁儿煮到滚 。
4、把肉馅汆成丸子 ， 下入锅中，肉丸全部漂起后，再继续煮5分钟 。
5、最后加香菜、盐、胡椒粉调味就可以了 。
马蹄可以和什么煲汤：竹蔗红萝卜马蹄汤材料 ：猪骨头250克，马蹄7个，红萝卜1根，竹蔗6小节 ， 茅根2小束 。
做法 ：
1、红萝卜去皮切小块;马蹄去皮;竹蔗每节都从中间破开;新鲜茅根洗净备用;猪骨头洗净备用 。
2、将所有材料放在汤锅内，加入适量的清水 ， 大火烧开，用汤勺将浮沫撇去，再转小火慢慢煲1.5个小左右 。
3、关火前5分钟加盐即可 。
小贴士 ：
如孩子长水痘、麻疹、腮腺炎，可以用红萝卜马蹄一起煮水，小火煲1个小时，代茶饮用 ， 具有很有的辅助治疗作用 。
马蹄可以和什么煲汤：淮山马蹄甜汤材料 ：淮山300g，马蹄7-8个 ， 白木耳半个，红枣10几粒，白糖100g 。
做法 ：
1、白木耳剪碎去掉根部，泡发待用;淮山、马蹄去皮切片 。
2、锅中加入约2L水 ， 放入泡发好的白木耳 ， 煮至沸时加入淮山片，改小火煮约20-30分钟 。
3、放入红枣煮约5分钟，再放入马蹄片继续煮约5分钟，最后放入白糖煮至沸腾关火即可 。
马蹄可以和什么煲汤：马蹄银耳红枣汤材料 ：马蹄10个左右，银耳一碗，红枣3个，桂圆8个 ， 梨子1个，枸杞10个以内，桂花蜜，红糖，水1升 。
做法 ：
1、配料全部洗干净;马蹄去皮;梨也去皮 。
2、银耳用开水泡一下，泡开以后用剪刀把蒂剪了，再剪小 。
3、锅里放水，再加马蹄，银耳，红枣，桂圆入锅 ， 大火烧开以后转小火煮20分钟 。
4、加梨子和枸杞煮10分钟 。喜欢再甜的就加红糖调味，不要加多，一会还要加桂花蜜 。
5、汤盛出来到碗里喝的时候再加桂花蜜即可 。
文章插图
文章插图
2、荸荠能和什么一起煮荸荠口感甜脆，营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物 。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药 。
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要 ， 对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适于儿童食用 。荸荠质嫩多津，可治疗热病津伤口渴之症 ， 对糖尿病尿多者，有一定的辅助治疗作用 。荸荠水煎汤汁能利尿排淋，对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品 。
经验总结扩展阅读
- 阿瓦隆是什么,阿瓦隆是什么游戏
- 梦妆适合什么年龄,梦妆适合什么年龄用?梦妆适合多大年龄用?
- 猪宝是什么,猪宝是什么？
- 薄荷叶的副作用介绍！薄荷叶虽好但是有些人群也是不适宜的哦！,什么人不适合食用薄荷 薄荷的副作用有哪些
- 咸鱼发臭是变质了吗,咸鱼那么臭是为什么
- 马杀鸡服务到底是什么意思,csy什么意思？
- 95542是什么电话号码,01095542是什么电话
- 善存多种维生素矿物质片的功效,善存片有什么作用怎么样使用？
- 对人生意义进行审视和评价的标准是,人生的意义需要从 的角度审视和评价？
- 蓝光是什么?为什么要防蓝光,防蓝光是什么意思